在楼上店铺或官方网站。即食燕窝当中的燕窝含量相对来说也比较多，但是大家在选择的时候，最好能够看一下燕窝含量在50%以上的品牌，楼上的这个品牌的燕窝含量也就非常不错，燕窝的浓度也非常大，也就是可以每次吃50克，早晚各一次，这样每次也就一瓶，然后隔天在吃一次，每个周就可以吃三次或者4次，可以根据自身的情况来决定。