不可以吃的即食燕窝不能像网上说的那样拿来敷脸，过期了最好是丢掉。

怎样看即食燕窝有没有过期：

1、看:仔细看你包装有无鼓胀、憋缩、生锈、漏气等现象，如果有最好不要食用。

2、闻:打开看看有无杂质，闻闻有无异味,如果没有一般可食用的可能性很大。

3、尝:先少量品尝一下有没有异味、怪味。如果没有就可以大胆的食用，最好不要多吃或几个人分吃，食用后最好4个小时内密切观察感觉身体有无不适的感觉