孕妇之所以“对吃即食燕窝好还是干燕窝好”这个问题产生疑惑，主要便是希望了解哪一种燕窝在营养补充效果方面更好。

但是，其实两者的营养价值是相同的，因为即食燕窝也是干燕盏加上冰糖和纯净水炖煮而成。营养成分方面没有差别，所以对于孕妇身体的滋养效果方面也是相同的。

很多孕妇时间忙碌，没有时间炖煮燕窝，那么，开盖即食的即食燕窝显然更适合孕妇食用。但是有的孕妇孕期生活很悠闲，那么，您就可以选择自己炖煮燕窝，可以随意搭配做出很多美食，对孕妇来说也是一种放松身心的方式。

所以孕妇在选择燕窝的时候，没有必要因为即食燕窝还是干燕窝的问题太过于纠结，只要是适合自己的便是最好的。