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即食燕窝多少天喝一瓶
198 2020-10-31

天然的燕窝正常的发头在6-8倍,品质及其优秀的可以发10倍左右。也就是说正常情况下,一克干燕窝大概可以发出6-8克左右的燕窝。按照1克燕窝10毫升水的比例来炖,70毫升的即食燕窝理论上是用7克的燕窝炖制而成的。人体一天最多吸收5克的燕窝,所以说,一瓶70ML的即食燕窝可以吃2次哦。燕窝属于滋补品,可以天天吃的,经济能力允许的情况下,建议每天吃5克左右哦。普通工薪白领的,一个星期吃1到2次也是可以的。

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