即食燕窝可以过境，干燕窝不可以。随着人们生活水平的提高，燕窝已经越来越有平民化的趋势。除了传统的干燕窝之外，现在市面上更多的是即食燕窝种类。相比于传统燕窝，即食燕窝不仅不用挑毛、泡发等步骤，营养成分也保存的更加完整。即食燕窝顾名思义就是打开即可食用的燕窝，常见的为罐头装置，打开瓶盖即可食用，当然你可以添加一些你喜欢的辅料如牛奶、椰汁、蜂蜜等。现在都市女性，特别是白领，由于工作节奏快，压根没时间买干燕窝回家慢慢浸泡发燕窝、挑毛、炖煮燕窝等步骤或根本不懂燕窝的做法。为了保持美丽的身材和肌肤，所以即食燕窝成为了他们的首选。