吃燕窝对肺有好处。燕窝是一种营养价值很高的食品，能养阴润燥、益气补中，治虚损、咳痰喘、咯血、久痢等症状，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽的人食用，燕窝是温性食物，对肺部不会造成刺激，而且燕窝富含水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸，氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，可以很好的修补肺部造成的损害，这就是燕窝的滋阴润肺功效，长期食用燕窝还可以提高人体免疫力，肺部受损后，容易被吸收入的污染空气感染，免疫细胞可以吞噬废弃物和病毒细菌，避免肺部的感染。