感冒的时候可以适当的吃一些燕窝，需要注意不要一次性吃得太多，吃太多有可能会消化不良，患者在感冒的时候还要多喝水，促进排泄，提高抵抗力。建议患者在感冒期间一定要注意保暖，多休息，不要过度劳累，饮食清淡不要吃辛辣油腻生冷刺激性的食物，同时室内的空气也要保持清新，流通温湿度要适宜。