6-10月的雨季燕窝比较好，因为雨季雨水充足空气潮湿，昆虫生长繁殖迅猛，以昆回虫为主要食物的金丝燕有答利其生长和发育，燕子繁殖季节来临，雨季强风促使昆虫集中在树林，有助于燕子寻找食物。所以燕窝更加饱满，洁净。