一点也不能带。农业部、国家质检总局最新修订的《禁止携带、邮寄进境的动植物及其产品和其他检疫物名录》，首次将燕窝（罐装燕窝除外）等列入严禁携带或邮寄进境项目。另外，生熟肉类及其制品、水产、奶制品、蛋类产品、新鲜水果和蔬菜也是禁带之列，需经审批及出具输出国或地区的官方检疫证书才准入境。