主料：雪梨1个、燕窝6克

辅料：百合18片、枸杞3克

步骤：

1.燕窝用纯净水泡发权一夜，然后剃毛撕开

2.百合用纯净水泡发一夜，滤水，待用

3.雪梨可根据个人情况适当配料，削皮切丁

4.枸杞无需泡发，

5.炖盅最底部铺上雪梨，然后依次放燕窝，百合，枸杞放最表面一层，然后加纯净水

6.炖盅放入锅中，隔水小火蒸40分钟