坐月子可以吃鱼胶，一般产后15天后就可以吃了。女性坐月子期间，身体极度虚弱，抵抗力下降，容易生病，而鱼胶含有丰富的营养元素，可以有效的调理肠胃，补血益气，增强抵抗力等，还能促进产后子宫的恢复和身材的恢复。因此，女性在产后15天后，就应该每天适当的进补鱼胶。小贴士：对蛋白过敏的人不宜食用，这种人一般都会对鱼胶过敏。

1、一般产妇坐月子吃鱼胶，首推老胶，老胶的胶原蛋白分子量比较小，容易被吸收;在品种上首选推荐赤嘴鱼胶。

2、关于花胶的吃法，个人首先推荐的是清炖，这样营养基本不会走失。

3、可以让药店让帮忙切下，如果采取用水泡再切的方式，会流失一部分的胶质。

4、觉得花胶的味道腥不适应的话，可以加入一些辅料去腥，比如加一点红枣、西洋参片之类的。

5、晚上或者早上吃最好，但要尽量避免晚上太晚空腹喝。

6、空腹吃效果最佳最容易吸收，但在喝之前最好喝杯温开水。

7、花胶最好要连续吃，隔天吃没什么效果，可连续吃几天停几天。