假如服用阿胶过多，也会造成经期的起伏如月经量多或是月经量减少状况。提议月经期小量服用或终止服用阿胶。阿胶是补气血、止血之圣药，针对女性由于气血两虚导致的月经失调具备非常好的修复缓冲作用。但在月经期要按照规定的使用量或减药服用。

女性吃阿胶的益处

1、提高睡眠质量

阿胶根据滋阴降火滋阴养血牵制振荡心魄之火，能加强钙素营养成分，维护保养自主神经，具备极强的镇定功效。

2、补气血止血

阿胶能推动造血功能，明显增强血细胞及血红蛋白浓度成分，对贫血和缺血性贫血、咯血、呕血、大便出血、衄血、小便带血、作用子宫异常出血、怀孕胎漏等出尿症有非常好的功效。

3、调理月经养胎

阿胶的最关键功能是补气血，月经失调有多种多样缘故，主要是气血两虚、气滞血瘀和心火旺。气血两虚服用单味阿胶就可以成效，气滞血瘀、心火旺者，可适度适用其他药品。怀孕后，阴血聚以安胎，容易虚损，而见胎元不固，胎动不安，乃至小产。阿胶滋阴血，益冲任，所以能安胎，調理怀孕病。阿胶所带有的磷酸氢钙、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有利于养胎。

4、养颜美容

阿胶根据补气血而滋养肌肤，有益于肌肤健康保健，各代被做为女性美容护肤妙品。服用阿胶后，皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度，它是阿胶对肌肤的营养成分功效及推动钙的消化吸收、维护保养的相互結果。

女性吃阿胶的益处阿胶的营养成分阿胶的作用和功效

5、防癌功效

阿胶为放化疗、放化疗病人的輔助药物。有试验选用东阿阿胶为原材料，观查其对特异性免疫作用的危害，发觉阿胶对免疫细胞有双重缓冲作用。并对NK体细胞的特异性有不错的提高功效，而NK体细胞在阻抑恶性肿瘤的产生中具有一定的功效。除此之外，阿胶有推动正常人网织红细胞转换功效，另外也可以提升 恶性肿瘤病人的网织红细胞转换率，可使恶性肿瘤缓减，病症改进，使用寿命增加。

6、强筋壮骨健骨

阿胶补气血输液，血能养筋，液能润化骨节，丰富脊髓、脊神经、脑组织，所以能强壮骨筋，流畅骨节，抵抗风湿病的损害。因此 《药性论》说，服用阿胶能够“坚骨筋”。阿胶还有利于去除骨关节病病症，修复负伤的骨节作用。李时诊的《本草纲目》说阿胶可“治男孩和女孩一切风病，关节痛疼”。后代在《本草纲目》填补说，阿胶能冶疗“影响腰疼，超强力伸筋，添精健肾”。

7、补钙补锌

阿胶中带有较丰富多彩的优质蛋白质，根据甘氨酸的功效，推动钙的消化吸收和存储，改进身体钙均衡，可防止和医治骨质疏松症，是中老年人保健中更为理想化的补充品。

8、扩大毛细血管

试验证实，阿胶对血夜黏稠度提升有显著的抑制效果。中老年服用阿胶可推动血液循环系统，促进血液循环，有抗心率不齐等功效。

女性的滋补养生妙品-自做阿胶糖

原料：阿胶，枣，大杏仁，花生仁，枸杞子，老冰糖，米酒

最先将125G阿胶剁碎，放进250ml米酒中泡2天上下，让阿胶进味

剁碎原料

将泡浸好的阿胶+米酒上锅蒸，由于要蒸好长时间，就把我喜欢吃的地瓜一起蒸了，那样晚餐也拥有，嘿嘿，无须一直拌和，刚开始先让阿胶彻底溶化，在添加老冰糖，隔三差五的拌和一下，不必沾到就行，大概必须35分鐘上下

在期内，将花生仁，甜杏仁，黑芝麻粉炒出香味

老冰糖和阿胶都融解后，将全部的原材料添加在其中，开展拌和，等其浓稠，不太好拌和了，就ok了。