阿胶有补气补血，改正缺铁性贫血的功效，一般服用后不容易造成月经的延迟。假如吃阿胶之后出現例假推迟，最先要清除孕期的很有可能，要是没有孕期疲劳，精神紧张，自然环境更改缺乏营养，都能造成例假推迟，先恢复过来的生活习惯，看一下不断不来大姨妈可以用黄体铜并用5天，断药后3~7天，便会有月经的月经来潮，平常留意维持外阴干燥，日常保洁。

阿胶服药忌讳：

1、阿胶药用价值时一般使用量为3~9克，宜餐前服用;实际使用量要依据个人身体素质状况而定。

2、由于东阿阿胶特性较为平静，且食药同源双用，是合适平平淡淡长期性服用的一种养生食材，《神农本草经》就会有阿胶“久服益身益气”的叫法，因而，要是服用后沒有显著不适感体会，长期服用阿胶商品是一个非常好的健康养生习惯性。

3、留意服用阿胶时，发烧感冒时不必服用，不必同另外喝茶水和赤箩卜;

4、女性月经期服用如出現月经量转变请终止服用或减药服用，依据转变状况决策是不是服用。

5、药物特性更改时严禁服用;

6、孕妈妈、血压高、糖尿病患者在医生具体指导下服用;

7、少年儿童须在成年人监测下应用。

"阿胶枣酥条

主要材料：小麦面粉160克、玉米粉40克，食用油80克、白砂糖20克、生鸡蛋一个;

辅材：发孝粉4克、阿胶枣70克;

1.生鸡蛋打在盆中放糖翻拌，倒进食用油搅拌均匀，放上切完的枣干泡浸十分钟，

2.称重好低筋面粉、木薯淀粉、发孝粉混和匀称，筛入鸡蛋液盆中合成面糊;

3.将面糊放锡纸上整形美容，随后包起來放冰箱冷冻1小时，将冷藏后的面糊切条先后堆放在蛋糕模具里;

4.加热电烤箱3-五分钟，200度烤三十分钟就可以。

"阿胶老红糖黑芝麻粉炖蛋(补气血气)

用材：生鸡蛋一个、老红糖1勺、阿胶(阿胶粉)1/3块(一大勺)、黑芝麻粉1小把

作法：

1、假如用阿胶块，放入碗中放沸水，提早一晚泡化。

2、假如用阿胶粉，立即一勺放到碗里，加沸水化开。

3、加一勺老红糖搅拌均匀，随后立即打一个鸡蛋进来，再撒一把黑芝麻粉进来。

4、上锅蒸25分鐘，起锅就可以吃啦…阿胶老红糖黑芝麻粉炖蛋(补气血气)的作法流程3

5、早上空腹服实际效果最好是，配个小馒头，极致的健康早餐!阿胶老红糖黑芝麻粉炖蛋(补气血气)的作法流程4

小提示：女生减脂期内很必须补气血气哦，早上空肚当早饭实际效果最好是!

一天中吃阿胶的最佳时间

一般一天中吃阿胶的最佳时间应该是在早餐或午餐后三十分钟到一个钟头中间，此刻人体针对阿胶营养元素的消化吸收实际效果会更好。要想根据阿胶滋补养生人体的人，提议挑选在这个时候吃阿胶，尤其是胃肠不好的人，更要在这个时间范围中服用阿胶。