9个月大的小宝宝尽可能不必吃鱼胶。鱼胶主要成分为高級胶原，一般是女性、孕妈妈、中老年、体质虚寒的人用以健康保健应用的食品类。九个月大的小宝宝各种各样人体器官都会成长发育中，作用还未健全，吃鱼胶很有可能会刺激性婴儿肠胃引起消化不好、缺乏营养、容易上火等病症的产生。一般不建议，没满一周岁的小孩吃鱼胶，有一部分婴儿很有可能因为体制问题非常容易出現皮肤过敏状况。孕妈妈和哺乳期间的女性是能够适度吃一些鱼胶调养。

什么人合适吃花胶：1.对追求美丽的女性而言，鱼胶是填补胶原，维持或修复肌肤延展性的优良挑选。身体肌肤中的蛋白绝大多数是胶原，其所构成的多孔结构支撑点着肌肤，使皮肤越来越光洁圆润，绵软且有延展性。

2.男士服用鱼胶，能补精益求精血、使精力充沛，适宜工作压力太大的男性和工作中劳神者。

3.孕妈妈

孕期便可食。临产可多吃几回.那样生完孩子会更加舒服一些,新生儿出生后肌肤也会更白更健康!

4.老人

花胶能根据提高胃肠道消化作用而提升 胃口，预防食欲不佳、食欲不振、消化不好、肚胀、严重便秘等症状，还能提升脑与自主神经，提升 逻辑思维和智商，保持腺管一切正常代谢，防止智商减低、神经系统传导阻滞、迟钝、老年人记忆减退等症。

5.体质虚弱

鱼胶针对体质虚寒、真阴亏本、精神实质劳累过度、房劳过度的人员，做为食补，至为适合。

莲子冰糖炖花胶

莲子冰糖炖花胶,莲子有养神永明的作用。中老年尤其是脑力劳动常常服用，能够益脑，提高记忆力，提升 工作效能，并能防止老年痴呆症的产生。花胶不但能美容护肤,还可以提高免疫力.还能够健脾养胃。

主要材料：花胶40g。

辅材：冰糖适当、莲子适当、姜适当。

莲子冰糖炖花胶制做流程：

1、提前准备原材料.冰糖,莲子.花胶.这个是一个人的量。

2、提早泡浸莲子,期内鱼缸换水2次。

3、提早泡浸花胶,期内鱼缸换水2-3次。

4、姜去丝。

5、煮开水水,再将姜装进去.随后将花胶装进去煮十分钟,随后就停战,待水渐渐地晾凉，就可以。

6、将花胶取出用冷水洗干净残渣并将花胶切片。

7、将全部准备好的原材料所有装进去去炖。

8、炖制2.5钟头就可以了。

莲子冰糖炖花胶的营养成分：莲子冰糖炖花胶味儿甜丝丝的，通道顺滑，令人意犹未尽有没有!在炎夏的情况下吃上冰饮的莲子冰糖炖花胶，不但可以一下子就把暑热赶跑，还能合理协助大家养颜美容呢。自然大伙儿喜欢吃莲子冰糖炖花胶，并并不是只是是由于莲子冰糖炖花胶的味儿爽口，还有一个关键的缘故取决于莲子冰糖炖花胶饱含营养成分。