阿胶糕有补止血的实际效果，月经量多的女性们就可以服用一些阿胶糕，可是最好是不要在经期来的时候服用，由于月经期气血充沛，不能吃气血偏热的物品。因而，月经来临时性应立即的调合气场，不能吃性热大的食材。经期完毕以后女性们补阴补气血，必须很多填补经期是所外流的血气，此刻能够适度的吃一些阿胶糕，实际效果十分的非常好。

阿胶糕中含着的核桃仁或是是大枣，白芝麻这些这种化学物质中带有丰富多彩的微量元素，能够对我的身体作出一些填补，尤其是在其中的大枣拥有 非常好的美容养颜的作用。

有关阿胶糕而言，假如小伙伴们有血压高史，最好是不必食用，身患血压高的病人假如吃完得话，就会有很有可能会造成 心率大幅度的声高发生意外，因此 血压高的盆友最好是不必食用阿胶糕。

因此 许多 的女性在月经期会出現痛经的症状，并且还会继续出現手脚发冷的状况，此刻女士可以吃两块阿胶糕，能够对我的身体开展一个非常好的填补，并且和还能够防止服药，带来自身的不良反应。

阿胶糕针对女性而言，每日吃的最佳时间最好在餐前，半小时上下，并且每日只吃一片或是是两块就充足了，不必多吃，就可以做到人体所必须的营养成分要求了。

莲子阿胶糕粥

【原材料】莲子30g,阿胶糕20g,檽米100克。

【制做及使用方法】将莲子放进碗中，用开水泡浸一会儿，去莲芯储备用；将阿胶糕打成细粉，放进莲子碗中，搅拌匀称，隔水蒸熟，备用；将檽米漂洗整洁，下锅，放水烧开，加入煮熟的莲子、阿胶糕翻拌，按常法纪成糯米粥即成。每天早、晚相食。

【功能及主冶】健脾补血脾，滋阴养血。

食用阿胶糕的忌讳

1、中医学视角而言脾胃虚寒,食欲不佳,大便溏泄,苔黄厚腻者慎服。服用期内最好是不必吃辛辣食物高热量食物。以防危害功效。

2、在生理期发烧感冒得病期内必须中止吃阿胶,吃阿胶后先不必吃蒜等刺激性食物,不然会危害阿胶功效

3、恰当服用阿胶膏的方式是每日吃三到五片,不能多食。秋冬季时节需持续服用,总产量在1000克-2000克中间,长期坚持不懈实际效果最好。

4、内火旺的群体尽量避免服用阿胶膏,每日一到两块,服用时应当多饮水,若有副作用即应该马上终止服用。

5、服用阿胶膏期内不容易食用纯粮酒。由于核桃仁性热,多食生痰动火作业,而纯粮酒也属甘辛热门,二者同食,可致心火旺。

6、另外,核桃仁与白芝麻忌与鸡脯肉同食,消化不好者不适合服用。此外,服用阿胶膏期内尽量减少食用箩卜、浓茶水等。肺部感染、支扩等病人亦不容易食之。