怀孕后期可以吃鱼胶。可是要操纵服用频次和摄取量。虽然鱼胶有益于宝宝发育，也是不可以吃太多，以防导致缺乏营养，反倒因小失大了。

1、怀孕后期服用滋补品应当适当，不可过多;避免胎宝宝过大不好生产制造。

2、怀孕后期孕妈妈的饮食搭配应以口味淡为主导，营养搭配就可以，不用和怀孕中期一样大补，适度操纵一下饮食搭配对胎宝宝和产后都是有益处。

"【哪些人不能吃花胶?】

1、由于花胶的鱼膘味厚滋腻，胃呆咳嗽痰多、舌苔黄腻者禁吃。

2、发烧感冒病人及其食欲不佳和消化不好者不宜花胶。

3、血脂高的人不适合过少服用鱼胶，由于鱼胶不但带有丰富多彩的胶原，另外也带有胆固醇高。

4、1-8岁儿童不宜服用花胶，尤其是女生，花胶的胶原充裕，非常容易导致女生成熟。

"鱼胶炖百合花

◆百合花带有木薯淀粉，蛋白，人体脂肪、矿物和维他命等营养元素，不但有优良的营养成分滋补养生功效，并且有润肺止咳、止咳化痰、清爽安神助眠的作用，还能提升 小宝宝的睡眠，让婴儿睡觉得更甘甜。

◆原材料：鱼胶15克，百合花15克，老冰糖适当。

◆作法：将原材料清洗，鱼胶百合花一起放进炖锅中，炖2-3个钟头，再添加老冰糖。

"花胶牛奶冻

花胶炖牛奶冻关键作用：补气血、充液、填精、补亏虚、益肺胃、长骨筋、安神助眠益智类和生津解渴肠!夏季必需滋补品!清爽滋养，不易上火~

主要材料两人份：花胶50克、牛乳1斤

辅材：适当、姜2片

流程1、最先准备好原材料，花胶、牛乳、老冰糖、生姜片。随后就刚开始生产制造特色美食拉~o(∩_∩)o

流程2、最恰当的泡开，应该是煮温开水，放进生姜片，烧开!那样把花胶煮五分钟在拿出来，除腥实际效果很好

流程3、放进花胶，文火五分钟后捞出，放冷水里泡开1-2钟头就可以。(怕腥的盆友一定要做这流程，全部味蕾都提高呢)

流程4、冷水中泡发，待胶身软了就可以捞出，胶身若有植物油脂或是血渍等这时也可以除去。

流程5、泡发捞出后，切条进行!

流程6、炖锅导进1斤纯奶。

流程7、添加早已切条的花胶，拌和一会。

流程8、防水防火煮的炖锅，放进后，挑选好鱼胶，两个三十分钟。炖两个小时后，就可以放进老冰糖，试一下糖度，随后在煮三十分钟后就可以。

流程9、煮好后的花胶牛乳，看上去是否很美味，味儿也是非常好的!能够立即开吃囖。

流程10、放进电冰箱后，夜里拿出来吃，就变为花胶牛奶冻囖。吃上一口，美美哒的考虑，浓浓的全是胶原~!

做菜方法：

花胶的作用十分多，除腥除得好，人间美味更美味可口。

常常吃花胶的小伙伴们，大家也不多讲拉。大家都习惯。

一开始触碰试着花胶的，除腥步骤一定要搞好哦，夏季美味可口~