吃花胶是一个从里到外，渐渐地滋润的全过程。坚持不懈吃花胶一个月，肌肤比以前变好，有光泽度了，花胶中饱含胶原，协助美容养颜，防衰老，可使肌肤修复朝气蓬勃。坚持不懈吃花胶3个月，每天照镜的女士会发觉，肌肤的光滑度，盈润度都是有显著有转变了。坚持不懈吃花胶6个月，假如你以前消化道不大好的，你能发觉进食不消化吸收、消化不好，严重便秘等难题已经渐渐地的消退。坚持不懈吃花胶9个月，你能发觉你的转季发烧感冒频次会降低，抵抗能力提高了，身体素质变好啦。坚持不懈吃花胶一年，追求美丽你的会发觉肌肤比上年同一时间有转变，肌肤更为光泽度、细致、滋养，并且色素斑在渐渐地消退。尤其是中老年或是女性更年期的女士焦虑情绪、失眠症、内分泌紊乱也会出现转变。花胶长期性吃，实际效果看的见：追求美丽的女生长期性吃花胶，肌肤会越来越嫩白润化有延展性、脸上斑也慢慢消除了。备孕期妈妈在备孕期间刚开始食用花胶，能够提高自身体质，为未来孕期做准备。

"花胶瑶柱炖土鸡

作法

1、散养土鸡清洗预留;将浸发好的花胶切片焯水预留;

2、瑶柱放浸软预留;猪瘦肉切片;

3、将花胶、鸡、瑶柱、猪瘦肉、龙眼肉、姜片放进炖锅内;

4、待锅中的水沸腾后把炖锅装进去，隔水炖3钟头就可以，食前再调料。

作用

滋补养生肾脏，补阴健脾养胃，特别是在合适酒烟过多的人食补。

花胶的类型

花胶的类型十分多，每个花胶全是来源于不一样类型的鱼膘，而顶尖的花胶有纯正黄花胶和白花胶，但目前市面上非常少会看到。

黄花胶有很多名字，如原只鱼膘没经割开生产加工、成圆柱形的称之为筒胶;身材较小而薄的称之为吊片;风定鲜鳔黏搭而成的、体厚片大、但不十分全透明的称之为搭片、块胶;生产加工成带形的，名曰长胶、带胶等。

"花胶的价钱高矮关键从以出来分辨

1.花胶的年限

一般要立刻吃得话最好选老花胶，老花胶的质量比新花胶的好许多 ，老花胶的色调是较为黄的，看肉质地可分成暗黄，金黄色等，并且沒有腥味儿。新花胶色调是较为白的并且腥味儿很重。

2.花胶的品质

性价比高的花胶你炖了后水为清的，并且基础没腥味儿。水为混浊的就沒有清的很好，也有真实的花胶无论炖多长时间它都不容易烂的。

3.花胶的肉质地

有些是粗肉，有些是柔肉的。把花胶拿起來在光源好一点的地区看，能够见到它里边的线框和肉质地，为此来分辨花胶的品质。

4.花胶公和母之分

花胶有公胶和母胶之分，各自源自雄鱼及雌鱼的鱼膘，香港人较爱吃公胶，贪其薄身软滑，通道不容易融化，反过来中国人员却倾心食母胶，觉得厚身较黏，总得来说是各有所好。从型体上说，公的较为长、薄，母的较为圆、厚;从口味而言，同一种胶公的较为清新一点，母的胶原纤维较为多一点，因此较为黏;从炖的時间看来，公的比母的要较为耐炖;从作用而言，公的比母的好些一些，因此公胶常常比母胶要贵一点。