自然有实际效果，既食花胶的作用和干花胶是一样的。

1、花胶实际上是鱼皮，它是各种各样鱼膘晾干的类型，可是它有以胶原纤维知名，因此 才名叫花胶。胶别名鱼皮，是以鱼肚子里取下鱼膘，割开晾干后而成带有丰富多彩的蛋白、胶原纤维等，饮食疗法补阴、健肾培精，让人快速缓解疲劳及对手术患者创口有协助复完之效。花胶的主要成分为高級胶原、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素。其蛋白质含量达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%，是理想化的高蛋白食物低脂肪食品。

2、实际上很多人都不清楚，花胶仅有厚的熬汤才有口味，那样才酸的上绝品花胶。一般质量的花胶大部分用于煮汤，质量多者也可以用于制成菜品。花胶饮食疗法作用高，带有丰富多彩的蛋白、胶原纤维、磷质及优质蛋白质，女性视作美容养颜佳品。对身体各一部分均有滋补工作能力，不管老老少少均可食，是补而不燥之宝贵妙品。

3、花胶有非常好的滋补养生功效，大家常常用于做饮食疗法，花胶不仅是宴席特色美食，也有非常的滋补养生功效和功效与作用。《本草纲目》记述：花胶能补肾益精，滋润筋络，能治肾虚遗精及生完孩子(生完孩子食品类)风痉。花胶含丰富多彩的高級胶原蛋白蛋白，具滋阴养颜，补肾壮阳，健壮功能。腰酸腿软，身体孱弱，最适合常常服用。

"鱼胶能够天天吃吗：一切食材全是物极必反，鱼胶这类食物都不除外，吃多了也是不太好。

鱼胶是不用天天吃的，太补也不太好。一天中有两个情况下吃鱼胶身体是最非常容易消化吸收其营养成分的，那便是早晨和夜里。早晨刚醒来的情况下，腹部空庸庸碌碌的，此刻进餐鱼胶最非常容易消化吸收营养成分了。也有夜里。睡觉前三四个小时前吃一碗鱼胶，第二天醒来是能觉得到肌肤的细微转变的。如今大家都很懒去煲鱼胶，劝告诸位在网上买既食鱼胶要找靠谱的生产厂家，以防掏钱买来身体的不健康。自己感觉美若天鱻这个人就还不错，我已经是她们家的老回头客了。

鱼胶多长时间吃一次

鱼胶一般3、四天吃一次就可以了，一次大约一两就充足了，鱼胶胶原成分十分高，常吃也消化吸收不上那么多，反倒是一种消耗了，终究鱼胶也是较为贵的物品。对于对身体应该是没害的，仅仅没必要罢了。

"花胶薏米红豆糖水

花胶薏米红豆糖水,它的主要成分为高級胶原、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素。其蛋白质含量达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%，是理想化的高蛋白食物低脂肪食品。

主要材料：花胶80g薏米100克。

辅材：老冰糖适当姜20g。

花胶薏米糖水的做法:

1.花胶泡一夜凉水

2.花胶上黑黑的植物油脂洗干净.可以用软毛牙刷

3.随后不断手洗多几回

4.锅中灌水,倒进洗完的花胶.添加生姜片除腥

5.水烧开后熄火.

6.将水扔掉,姜也捡出去丢掉

7.随后再用冷水清洗多几回

8.洗完的花胶

9.放进炖锅

10.添加洗完的薏米.喜爱能够放多一点

11.开""高火""档烧开后转自动档炖3钟头

12.薏米炖好啦

13.添加老冰糖.再炖10十多分钟就好了。"