吃鱼胶推迟月经

吃鱼胶不容易危害经期的，能够 安心的吃，但要留意选购真品鱼胶。

"鱼胶与花胶、干鲍鱼合称，是“八珍”之一。鱼胶拥有“海底野山参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种多样微量元素及钙、锌、铁、硒等各种各样微量元素。鱼膘中含有的分子伴侣胶原蛋白粉蛋白质，是人体填补转化成蛋白质的原料。平时适当的吃一些，具有健肾培精，滋阴滋阴降火的作用，有很好的快速缓解疲劳的实际效果，尤其是对于进行手术医治的患者来讲，适当的吃一些能够 帮助伤口修补的实际效果，具有十分很好的食疗实用价值，也是有美容养颜的实际效果。此外也要注意，服用鱼胶也是有一些避讳。鱼胶，最好在服用时避免与一些寒凉的食物互相服用，比如芥蓝菜、黄瓜等水果蔬菜，饭后也不理应马上食用一些像汽水、冷水、冰激凌那般的凉饮健康饮料，还要注意少吃或者不必吃哈密瓜、梨等性寒水果，防止导致身体不适。鱼胶不能与红酒、红葡萄酒同食，服用鱼胶食用许多红酒，会导致过多的血尿酸，从而造成风湿病。血尿酸过多，会沉积在关节或皮下组织中，从而导致关节和皮下组织发炎。

"食用花胶常见问题：

1.使用量：成年人一次使用量15-20克干鱼胶就可以，食用頻率一周3-四天。

2.最好一周内持续吃3-四天。

3.生理期不能吃花胶。

4.经期完毕后能够 持续吃几日，这个时候食补效果非常的好。

5.刚生小宝宝要等产后恶露排清后才能够 食用花胶。

6.产后恶露排清后，月子期间能够 天天吃，花胶修补孑宫，填补血气，还可以催奶，月子期间吃最好是。

7.提议备孕期和生完孩子能够 多吃花胶，怀孕期间以花胶主导，花胶小量。

8.蛋白质过敏群体不可以食用花胶。

9.发烧感冒期内不可以食用花胶。

10.做手术的群体提议多食用花胶。"

"椰青甘庶花胶鸡腿汤

“气温太干躁，买来箱椰青，盆友又给些自己种的青皮甘蔗，煲了这一清润美容护肤的滋补汤，香甜好吃。

椰青也叫嫩椰子鞋，具备清热解毒生津止渴，润肺止咳化痰美容护肤等作用。甘庶也具备清热润肺，润嗓止咳化痰的作用。再加鸡爪，花胶，海叁一齐煲，清润又补胶原蛋白粉，滋养美肤。”

食物清单：

主要材料：有机化学鸡翅4个、凤爪八个、花胶100克、小刺参6条、甘庶2根、椰青五个、猪瘦肉250g

辅材：姜1小块

作法流程

1、椰青先用开椰器扎2个小圆孔。

2、倒出椰子汁。

3、用刀子椰青割开两截，挖到椰肉，由于是嫩椰子鞋，用匀子就可以挖到。

4、凤爪，猪瘦肉，发后的花胶，海叁出水量除腥。

5、costco买的有机化学鸡中翅，解除冻结，削皮，焯水。

6、甘庶去皮，切小断，再一开四。

7、把全部原材料放进火锅，椰子汁也倒进，再再加适当冷水，火灾烧开十分钟，转文火煲2-2.5钟头。

8、煲好后，用隔渣池勺去掉肥油。

9、就可以喝过。(此汤淸甜，不用加盐，自然啦，喜爱还可以放的。)

10、清润美容养颜，止咳化痰润肺。