月经期可吃鱼胶

每一个女性在月经期都是出現一个一切正常的生理现象，在来大姨妈的情况下，女性的身体较为敏感，这个时候一定要留意饮食搭配。鱼胶的营养成分非常丰富多彩，它的使用价值等同于花胶，可是在月经期是不能吃鱼胶的，由于在月经期女性已经排红、身体排毒，假如在这个时候吃鱼胶，便会造成 营养成分外流，乃至出現内出血的状况，因此提议在月经期不必吃，等经期完全整洁后再吃。

"鱼胶合适人群

1、对追求完美漂亮的女性来讲，花胶是填补胶原蛋白，保持或修复皮肤可塑性的优质选择。身体肌肤中的蛋白质绝大部分是胶原蛋白，其所组成的多孔材料支点着肌肤，使肌肤愈来愈光滑圆滑，柔软且有可塑性。

2、男性服食花胶，能补精益生产管理血、使精力旺盛，适合工作中压力大的男士和工作上劳心者。

3、怀孕期间便能食。临盆可多吃几次.那般产后会更为舒适一些,新生婴儿出世后肌肤也会更白更健康!

4、老年人鱼胶能依据提升胃肠消化吸收功效而提高食欲，防止食欲减退、食欲不振、消化不好、肚胀、严重便秘等病症，还能提高脑与自主神经系统，提高思维逻辑和智力，维持腺体一切正常新陈代谢，避免智力降低、神经系统传导阻滞、迟缓、老人记忆力减退等症。

5、体质虚寒花胶对于虚寒体质、真阴赔本、精神实质疲劳过度、房劳过度的工作人员，作为食疗，至为合适。

"海马能够和鱼胶一起熬汤，下边是具体方法：

提前准备原材料：枸杞子5克，大枣2颗，鱼胶10克，猪排骨250克，霍山石斛20克，海马一对，姜2片，盐少量

1、将买回来的猪排骨清洗放进准备好的炖锅里预留。

2、准备好霍山石斛、大枣、枸杞子和海马一对预留。

3、全部原材料放炖锅里，加550克水下来隔水炖3钟头。

4、3个小时后汤就炖好啦，把汤倒到碗中就可以。

5、美味可口的海马鱼胶汤就搞好了，假如害怕吃海马能够把海马挑掉。

"鱼胶保存：

01、维持肯定的干躁

鱼胶花胶保存的情况下一定要防止湿冷，一旦返潮鱼胶花胶将没法再次保存下下来，因此在保存的情况下防止湿冷与湿气，挑选肯定干躁的地区。

02、电冰箱里

它是非常简单的保存鱼胶花胶的方法，无论是沒有开封市的還是吃剩余的，立即扎牢袋子放入电冰箱里就可以。

03、阴凉处

鱼胶花胶自身便是非常干的，那麼就需要挑选自然通风阴凉的地方储放，不必立即日晒，但悬架在阴凉处保存也是非常好的。

04、密封性保存

假如鱼胶花胶都还没开启包裝得话，立即储放在荫凉自然通风及其干躁处保存，假如打开了包裝，那麼用胶布将包装袋子的口严实堵死不必透气性，一般能非常好保存。