可以。

1.阿胶能补血，服用阿胶能够促进血红蛋白浓度浓度值和红细胞的增长速度，作用好于补铁剂，能有效改善气血亏虚体质嘴巴、指甲、上眼皮等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌胸闷等证。

2.阿胶能止血，可治疗咯血、吐血、小便带血、大便出血、怀孕期间出血等出尿症。

3.阿胶还能滋阴润燥天气干燥时，常导致 呼吸系统的症状，如干咳嗽等，可以用阿胶养生食疗肺中的血液来治咳嗽。

4.阿胶又可以用于人体津液不足而导致 的闹心、失眠等证。

"什么时候不宜吃阿胶糕?

专家教授注重，经期、感冒发烧期限内、服用抗菌药期限内、腹泻期限内最好终止服用;因为阿胶糕里面所含阿胶不仅有补血功效也是有止血功效，倘若经期服用，很有可能会使经品质互变规律性少;感冒发烧、服用抗菌药、腹泻情况下，身体免疫力比较差，胃肠道消化吸收功效比平常要差，倘若在这类情况下服用也不会被身体所消化;

吃阿胶糕时多喝水多吃水果，不能饮浓茶水水、咖啡，不能与萝卜同台;防止伤害预期效果。

吃阿胶糕的此外最好也无须吃凉性食物刺激性食物油腻之感类的食物，要不然会加重上火症状。

倘若出现上火症状也不要着急，除了多喝水多吃水果外，也可放置挂机黄菊花茶水喝些，晚上可以用艾叶泡脚去除肝气。

服用注意难点：

服用量：量无须非常大，每日每个人3-9克为宜，也就是最多无须超过一块阿胶的三分之一。量非常大不好消化，阿胶服用要平淡如水;

配搭：夏季或者易易上火的人无须将阿胶与酒酿、干桂圆等性热化合物一起吃，宜与平性化合物如山药、番茄、檽米，或繁花落尽的莲藕粉、莲籽等一起吃。

除此之外，感冒发烧、腹泻、消化不良时无须吃。"

"阿胶那般吃才补血养生健康

(1)阿胶、黄芩、柴胡、白芍

阿胶15克，黄芩，柴胡、白芍各6克，水煎取汁，放温后，加鸡蛋黄2个，拌和。每日3次温服。

功效：养肝补血，清热宁心

主冶：①气血亏虚眩晕、②闹心、③失眠等症。

(2)阿胶煮红枣

取大枣10枚置锅内，放水适度及阿胶6g。饮汤食枣。

功效：益气补血健脾养胃。

主冶：心脾两虚，心悸失眠等

(3)阿胶鸡蛋汤

阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶放水一碗熬出蛋花汤，糖调热服。

功效：生津止渴，安胎。

主冶：阴血不足，胎动不安，烦心不宁，虚痨干咳嗽。"

"阿胶消耗量：

阿胶每天3-9克是可以的，可以分多次服用，还能够一次服用的，注意塑造优质的生活习惯，保持心情舒畅，多进行加强锻炼。"