吃阿胶不容易出現这一状况，也不会对经期导致危害。

"吃阿胶对女性的益处

1.补气血、益气养血、止血

女性缺铁性贫血会造成寒性体质、畏冷、气血两虚、虚劳咳嗽、呕血、大便出血、女性月经失调等。坚持不懈服用阿胶膏及其别的的阿胶产品能够做到和血补阴，除风润肺，化痰清肺，通便，调肠子的作用。长期性服用阿胶膏，女士冬季手脚冰冷的情况也将获得合理改进。

2.养颜美容

阿胶能明显增强身体血细胞及血红蛋白浓度的成分，根据补气血而滋养肌肤。长期性服用可使皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。是滋润肌肤，养颜美容之妙品。

3.可改进身体钙均衡

坚持不懈服用阿胶的女士，可提升人体内钙的摄取，提升 骨矿成分，推动人体骨骼生长发育健壮，并能推动钙的消化吸收和存储，另外还能使自身来到老年人的情况下，防止骨质疏松。

4.增强抵抗力

常常服用阿胶，能够提高心的作用。阿胶带有丰富多彩的蛋白，属动物的分类胶元蛋白质，与蔓草类药核对身体有感染力，有益消化吸收运用。《纲目拾遗》中谢提及阿胶能冶疗影响腰疼，超强力伸筋，添精健肾。

5.调理月经养胎

阿胶能够用以因气血两虚、气滞血瘀和心火旺造成的月经失调;阿胶可滋阴血，益冲任，故可安胎、养胎，調理怀孕病。对普遍胎元不固，胎动不安，乃至小产有非常好的医治作用。

6.缓延衰退

阿胶带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及其多种多样营养元素，多种多样碳水化合物等。这种全是身体营养成分关键化学物质，有显著延缓衰老、益寿延年的作用。

阿胶如何吃预期效果

1、加牛奶

作法：舀一匙阿胶粉放入杯中，加上煮牛奶，边加边搅拌，让阿胶粉溶化后服用。温服，口感香甜绵软意犹未尽悠久。

作用：牛奶可以补钙补锌补铁，补亏虚，益肺胃，生津止渴肠，再加阿胶的作用，能健脾养胃，益气补血。

2、加鸡蛋

作法：先把阿胶粉用开水溶化了，接着把鸡蛋调匀称后加上阿胶粉液中，一起去煮。每日早餐前服用预期效果更优质。

作用：鸡蛋营养高，很容易被人体消化，再加上阿胶粉，不仅营养元素翻番，还能用于治阴血不足，安胎，健脾养胃，能改善女性手脚冰凉的情况。

3、加纯蜂蜜

作法：先把阿胶粉用开水冲泡起來，搅拌，接着再加上适当的纯蜂蜜，再搅拌匀就可以服用了。

作用：纯蜂蜜能改善血液的成分，促进心血管和毛细血管作用，经常服用对于心脑血管疾病人很有好处，纯蜂蜜对肝部有维护保养作用，能推动肝，对轻度脂肪肝的造成有一定的抑止实际效果，服用纯蜂蜜能迅速填补活力，疲倦，提升 对症状的抵抗力，再加上的阿胶粉，那麼就更强了。

4、加绿茶叶

作法：把绿茶叶用沸水冲读取汁，加上阿胶粉，搅拌均匀后服用。

作用：阿胶糕有好的作用，而绿茶叶又可帮助胃肠消化、促进食欲，可、浮肿，并健硕心血管作用，对于抗症状也是有好的作用。这一主要是用以的。

5、加梨

作法：选择一个新鲜的梨，接着切成小小的块自来水烧开后，再加上准备充分好的阿胶粉，接着用搅拌的方式，使其溶化掉。倘若要想清清甜味，可以再加上一点儿老冰糖就可以。喝汤吃梨。

作用：梨有生津止渴肺的作用，因而用梨来配阿胶糕的话，也是极漂亮的营养保健食品。这类吃法重要作用是滋阴润肺止渴。

6、加中草药材

将白术茯苓、生甘草、伏苓煎煮好后，加上阿胶粉，搅拌均匀后服用。

作用：阿胶糕加上健脾开胃的中草药材，如白术茯苓、生甘草、伏苓，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶糕的消化吸收，预期效果更能翻番。

小贴士：除此之外，或者也可在煮汤或熬粥时放入阿胶粉。"