自然非常值得。即食鱼胶经历过产品研发，选用鱼胶，不但去除开腥臭味，还采用打开表盖既食的节奏快滋补养生方法，从源头上处理从干胶泡发至食用的发制時间。很多人接纳不上鱼胶的腥味儿，即食鱼胶在味儿的挑选上，青睐养生食疗的核心理念，选择上品食物，不加上一切非纯天然成份，发热量仅有146kj，鲜美性极强，合乎线下推广节奏快精致的生活方法。值得一提的是，即食鱼胶中的微量元素成分是同样即食燕窝的四倍，是一款当之无愧的性价比高孕妈妈级商品。

吃鱼胶最好食用時间：

早晨7-8点和夜里10-11点，这两个时间段空肚食用的消化吸收实际效果最好是，早晨食用能够填补魅力，让一整天精力旺盛。夜里临睡前食用，能够具有促进睡眠，推动皮肤细胞在夜里瓦解新生儿的奇妙功效。

烧煮好的鱼胶可独立吃，也可添加椰子汁、豆桨、蜂蜜柠檬水或是别的甜点中一起食用，味儿好，也更加容易消化吸收。

鱼胶的副作用

鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种多样微量元素及钙、锌、铁、硒等各种各样微量元素，是理性化的高蛋白的食物低热量食品。作为一种养生食材，鱼胶食疗功效高，含有多种多样的蛋白质、纤维细胞、磷质及蛋白质食物，女士看作养颜美容妙品。对身体各一部分均有滋补养生专业能力，无论街坊四邻均可食，是补而不燥之珍贵佳品。但是鱼胶也是有副作用的，一定要适当服用。服用鱼胶导致的副作用主要表现为恶心呕吐、反胃、口干口渴、头晕目眩，情况严重时抽搐、谵语、晕厥、呼吸困难，最后心力衰竭而死。通常会导致这类副作用的缘故重要在于在鱼胶的制作过程中鱼胶的桂皮醛中所含有的牻牛儿醇可使大伙儿呼吸发麻而死。因而在服用鱼胶的状况下，一定要注意选购正宗高质量的鱼胶进行服用。

可是，一般来说的话，鱼胶的副作用是很少的，倘若鱼胶早就发后得话，就马上来煲鸡汤好了。鱼胶含多种多样的蛋白质及纤维细胞，具滋阴养颜，壮阳补肾，健硕作用，腿酸无力，体质虚寒，最合适经常服用。

鱼胶汤做法

1、先把红鱼胶清洗下锅蒸软再泡开、那样泡出去的鱼胶会更厚

2、蒸后的红鱼胶、倒进冷水置放于冰箱冷藏室内泡五个钟头上下、半途能够换一到2次的水。

3、将浸发好的红鱼胶控干水、装菜盘、备用

4、山药去皮切片、平菇洗干净、生姜片切完。

5、猪排骨凉水放锅里。煮成鲜血、控干水、那样的话能确保滋补汤的鲜

6、水开过、倒进猪排骨生姜片炖三十分钟上下、以后倒进泡开好的鱼胶、山药平菇、炖三十分钟上下、一款美味鲜甜的滋补汤公布了。

红鱼头汤的作用

红鱼胶中带有很多的胶原蛋白当蛋白、且易与消化吸收和运用、因此深受大家的亲睐。这种鱼年胶带有极其丰富的蛋白、维生素。矿物等身体营养元素、年鱼胶能提高胃肠道的消化作用。提升 胃口。有益于、预防食欲不佳。消化不好。严重便秘等症状、能提高肌纤维的延展性和弹性、提高精力、缓解疲劳、能提升脑

山药：健脾胃益胃、促进消化，还能调整失眠症、减轻心态

平菇：祛脂降血压,护肝,抑癌抗瘤。长期性食用平菇，还能够防止肝硬化腹水，抑止碳水化合物，推动身体基础代谢。