一般服用了阿胶之后都是会在一定水平上造成经期的增加，可是有一部分人吃完阿胶反倒月经量减少，那麼很有可能经量的降低与内分泌失调相关，提议到医院查身体的女性激素，假如查验結果提醒女性激素的转变能够根据别的药品来开展调养。

"吃阿胶对女性的益处

1.补气血、益气养血、止血

女性缺铁性贫血会造成寒性体质、畏冷、气血两虚、虚劳咳嗽、呕血、大便出血、女性月经失调等。坚持不懈服用阿胶膏及其别的的阿胶产品能够做到和血补阴，除风润肺，化痰清肺，通便，调大肠的作用。长期性服用阿胶膏，女性冬季手脚冰冷的情况也将获得合理改进。

2.养颜美容

阿胶能明显增强身体血细胞及血红蛋白浓度的成分，根据补气血而滋养肌肤。长期性服用可使皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。是滋润肌肤，养颜美容之妙品。

3.可改进身体钙均衡

坚持不懈服用阿胶的女性，可提升人体内钙的摄取，提升 骨矿成分，推动人体骨骼生长发育健壮，并能推动钙的吸收和存储，另外还能使自身来到老年人的情况下，防止骨质疏松。

4.增强抵抗力

常常服用阿胶，能够提高心的作用。阿胶带有丰富多彩的蛋白，属动物的分类胶元蛋白质，与蔓草类药核对身体有感染力，有益吸收运用。《纲目拾遗》中谢提及阿胶能冶疗影响腰疼，超强力伸筋，添精健肾。

5.调理月经养胎

阿胶能够用以因气血两虚、气滞血瘀和心火旺造成的月经失调;阿胶可滋阴血，益冲任，故可安胎、养胎，調理怀孕病。对普遍胎元不固，胎动不安，乃至小产有非常好的医治功效。

6.缓延衰退

阿胶带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及其多种多样营养元素，多种多样碳水化合物等。这种全是身体营养成分关键化学物质，有显著延缓衰老、益寿延年的功效。

"阿胶糕的熬料方式

原材料：阿胶250克、米酒或花雕酒500毫升、黑芝麻粉250克、核桃肉250克、大枣150克、老冰糖200克、能够依据详细情况挑选加上干桂圆100克、枸杞子100克等。

作法：

1、将阿胶用米酒泡浸至彻底融化(冬天平均气温低時间更长一些);

2、大枣清洗削皮，黑芝麻粉文火炒出香味备用。将泡好的阿胶倒进锅中，文火满熬，用炒勺不断拌和以防糊底。熬至黏剂烧开倒进砸烂的老冰糖;

3、待阿胶熬至黏剂粘稠如僵持状，黏附于炒勺呈块状(别名挂旗)时关火，快速倒进事先解决好的辅材，搅拌均匀，就可以出锅;

4、事前在密封罐内腔匀称涂上一层植物油，装进密封罐，放冷藏室凝结后就可以切成片服用。

"一天吃阿胶最佳時间是什么时候?

假如非得给一天吃阿胶最佳時间找一个回答，那一定是早晨，从吸收视角而言，空腹服更有利于阿的吸收，因此 ，能够把阿胶当做早饭吞掉。

但一天吃阿胶最佳時间务必是早晨空肚吗?并不是!别忘了，阿胶也是一种食材，人必须一日三餐，阿胶做为食材，还可以一日三餐搬到饭桌上。简易地说，何时吃阿胶都能够，能够当早饭、当午饭、当晚饭、当宵夜。总而言之吃进了肚里，它的营养成分便会便会被身体吸收，阿胶的功效也会被身体运用起來。