阿胶 月经不调

阿胶是补血补气、活血之圣药，针对女性由于气血两虚导致的月经失调需用药治疗月经失调具备非常好的修复缓冲作用。服用阿胶，能推动血中血细胞和血红蛋白浓度转化成(功效好于补铁)。因为阿胶的作用主要是补血补气，合适气血两虚的人，因而，脸色凋谢，手指甲嘴唇沒有鲜血的女性在气血两虚时服用最合适。

阿胶，茯苓功效甘平，医治月经失调，其核心点取决于根据补血补气养血，调理气血循环系统，改进身体素质情况，使经水的周期时间运作趋向一切正常。临床医学上医治月经量多、月经时间长，每天1块阿胶(约32克)炖烊，可相互配合高丽参10～20克炖后互服用。若月经量多，伴随血团，下腹胀痛，属瘀滞者，阿胶可相互配合蒲黄6克炖后互服用。

"西兰花芝香阿胶高汤

食物清单：

主要材料：西兰花150G、马铃薯150G、阿胶糕20G

辅材：食用橄榄油适当、白米饭小半碗、老冰糖3块、矿泉水适当

作法流程：

1、剩米饭预留。

2、老冰糖或白砂糖预留。

3、阿胶糕预留。

4、西兰花清洗。

5、马铃薯清洗。

6、把西兰花切割成小朵，西兰花根切成小丁;土豆切丁。

7、湿热食用橄榄油。

8、把西兰花略微煸炒一下。

9、放马铃薯稍炒。

10、把已过油的蔬菜水果倒进豆桨机，放进预留的剩米饭，倒进矿泉水到特定水位线线内。

11、起动蔬菜水果高汤程序流程。

12、阿胶糕剁碎。

13、蔬菜水果高汤做熟后，把老冰糖、阿胶碎放进。想喝盐味的，汤内加盐，提前准备一些香肠、熟鸡蛋这类的。原汁原味也可。

小技巧：蔬菜水果高汤搞好后，放些奥利奥碎也可;放一点蛋糕烘焙好的黑芝麻粉也可。随便。

阿胶使用量：

一般状况下，如果是养生保健的功效，能够 每日用3到5克。阿胶茯苓功效甘、平，有补阴补血补气、养胎的作用。据科学研究，阿胶带有多种多样蛋白、碳水化合物、钙等，对脑缺血小动物的血细胞、血红蛋白浓度及红细胞压积有明显的推动作用。能改进血钾均衡，推动血细胞的转化成。

除此之外，阿胶还能对脊髓细胞的功能有明显的推动作用。能显著性差异地上升白细胞计数的数量、升血压高，避免 创伤性休克。一般来说，阿胶是对于大家身体素质、病证而运用的。要是归属于气血两虚肾阳不足，不管热冷气温，一年四季都能够服食。因为夏季酷热，大家非常少服食滋补品，故阿胶一类滋补品也非常少选用。

3种女性不宜吃阿胶：1、易容易上火女性不适合吃阿胶。每一个女性的具体身体状况都是有一些不一样阿胶的补血补气作用是比较显著的。但是有的女性盆友出現了很容易上火症状，例如有可能会出現心火旺盛，有可能存有肝火旺盛，有可能存有肺火旺，也有可能会存有肾阴虚有火的状况，一旦出現了上边的在其中一种情况都不适合吃阿胶。假如在这类状况下要阿胶来调养身子，就非常容易出現虚不受补的状况，反倒会让人体内的肝火愈来愈充沛。

2、身体湿浊的女性不适合吃阿胶。许多 女性很有可能对自身的身心健康状况并不了解，例如身体湿浊较为重的人群就不适合吃阿胶，普遍的病症有口腔内部和口骨，常常感觉头昏和困乏，排便的状况并并不是非常好，舌苔发白较为厚腻。假如这些的女性盆友坚持不懈吃阿胶得话，那麼也较为非常容易导致人体的不适感病症造成，没法充分发挥出阿胶补血补气的作用。

3、身体有积血的女性不适合吃阿胶。阿胶自身就具备补血补气的作用，假如女性自身存有有身体有积血的状况，吃阿胶以后总是让这些方面的病症日趋严重。假如女性并不了解自身自身有这些方面的情况，那麼能够 根据有关的病症来开展比照，身体有积血的人通常会出现皮肤颜色黯淡和色素沉淀的状况，也非常容易出現月经延后或是月经有血块的难题。

阿胶的确在历史上具备十分高的影响力，以前是王公贵族的专用商品，现阶段阿胶越来越广泛和普及化，一般的人也可以选购阿胶有关的商品，可是不宜服用的人吃完之后反倒危害身心健康，因而大伙儿在选购阿胶以前，要对商品自身有充足的掌握，还要对自身的具体身体情况有充足的了解。"