妇女常吃红提可美容养颜,红提富含铁元素,多吃可润肤,防止贫血;常吃红提可强健筋骨,若经常感到全身酸软,可多吃些有助补气养血。但在感冒期间还是不要吃太多水果,尤其是有咳嗽情况下,多吃黄体很容易加重咳嗽。最好多喝开水,多休息,在感冒没有完全好之前,少吃一点红提。如果是偶尔食用较多提子,不会对机体造成太大影响。建议平时要注意加强自我护理,养成良好生活习惯,注意膳食营养均衡不偏食,不挑食,不吃零食,适当摄入新鲜蔬菜和水果,进行适度运动,减少脂肪堆积。