在自身没有患有疾病的情况下，戴口罩出现了恶心、想吐的情况，那么主要考虑是口罩佩戴时间长导致的，这时候建议及时摘下口罩进行透气，缓解不适。

但要是用于疾病导致的恶心、想吐，第一时间也是摘下口罩，但随后要及时去医院进行就医，避免耽误病情，对人体的健康造成威胁。