早泄锻炼的运动要坚持，不能半途而废，并且要循序渐进的训练，不能盲目进行，此外在选择训练方法的时候要因地制宜，因人而异，找到最适合的方法来进行训练。并且要注意一些训练手法，有的手法掌握不好可能效果并不好，力度也需要注意一下，必要的时候要在专科医生指导下进行。