很多人都认为延时喷剂使用很简单，其实不然，不同的人使用相同喷剂，所使用剂量是不同的，并不能跟官网那样统一，喷一下还是两下，具体剂量是需要自己去测试的。

总结为7个字：“洗热摇喷摩等上”。

1、洗。清洗丁丁。如果你还有包皮，一定要让龟头露出包皮，将包皮垢给清洗掉；

2、热。为了促进吸收，建议在喷之前，用热毛巾热敷龟头3分钟左右，或者通过淋浴，用热水冲龟头3分钟左右。这样有利于药物的吸收（如果首次使用，这一步可以忽略，用后感觉效果一般，或者想进一步加强效果，以后可以加上这一步）；

3、摇。正式喷之前，先摇一摇瓶子，防止药物成分沉淀；

4、喷。系带、冠状沟、龟头是核心部位，必须要喷到，如果有包皮，需要将包皮翻开，将药物直接喷到龟头上。yin茎上也可以适当喷一下。首次用的话，可以先喷2-3喷。根据效果，以后增减用量；但总量不建议高于10喷；

5、摩。即按摩，用食指指腹，以打圈的方式按摩系带、冠状沟、龟头等位置；

6、等。西药型喷剂，一般需要等5-10分钟左右；中药型喷剂，一般需要等30-40分钟。等待的时间不等太短，也不能太长。在等的过程中，你们可以聊聊天，或者做前戏；

7、上。等时间够了，你就可以提枪而上了。