中医学觉得燕窝："养阴润燥、养血柔肝、治亏虚、咳痰喘、咳血、久痢，适合于体质虚寒，缺乏营养，久痢久疟，痰多咳嗽，老年人漫性急性支气管炎、支气管扩张、肺炎、结核病、咳血呕血和胃疼患者服用。现代科学发觉，燕窝可推动免疫功能，有减缓身体衰退，益寿延年的作用。孕妈妈在生产制造前两三个月服用燕窝，不但能使妈妈人体强壮，并且能使将来的新生儿更健壮、更嫩白、更好看、更不容易得病。生完孩子的女性，要减轻养育小孩的疲劳，要恢复生产前曼妙的体态，燕窝是最好的纯天然滋补食品。

　　【番木瓜】很多人说番木瓜有丰胸美乳的作用，也是许多人说这一叫法沒有依据...即便如此，人们女孩还可以多吃木瓜，因为它有美容护肤的作用!

　　【燕窝】女王必需!!有滋阴、润躁、养血、柔肝、美容养颜等五大作用!

　　【老冰糖】含有清新不油腻的清甜味，可用以煲制各种各样滋补食品，有清肺润肺的作用!

　　原材料：

　　小番木瓜两个

　　即食燕窝一小瓶

　　老冰糖适当

　　矿泉水适当

　　1:番木瓜清洗后，切除一小部分，把籽除掉

　　2:取出里边一部分瓜瓤，以至于能够学会放下半瓶燕窝和小量矿泉水

　　3:取出的番木瓜肉切切丁

　　4:番木瓜里边铺平适当肉粒，放几滴水，再放入适当的老冰糖，不可以过满，由于后边也要放进燕窝哦

　　5:放进电磁灶中火灾蒸二十分钟

　　6:以后添加即食燕窝，拌匀称就可以

　　燕窝干片一般侵泡1-2钟头。燕盏略微用力搓捏或撕掉预留。很多人会问，侵泡燕窝的水能不能立即用来炖燕窝，实际上能够。燕窝属水溶蛋白，燕窝干片先自来水清洗一下，再侵泡，侵泡燕窝的水为能够用来立即烧煮的。