燕窝与虫草一起吃吗

　　燕窝能和虫草一起炖吗

　　燕窝和虫草是能够 一起炖的,沒有矛盾。此外，燕窝的作法有很多，下边就要我们一起来掌握下燕窝的作法：

　　取一盏燕窝放在碗中。碗中添加凉白开水，水流量要彻底遮盖燕窝。浸两个小时后鱼缸换水一次。燕窝再再次浸发三个钟头，放进滤网内清洗去除残渣保持干净。留意清理燕窝时不必所有一次性把水倒完，每一次扔掉一半左右，不断数次，直至清理整洁才行。

　　顺岔撕掉后放在滤网内再次清洗残渣，随后沥干。燕窝放进炖盅并添加沸水到7成满，盖好盅盖。炖盅放进锅内(最好用瓷器或不锈钢锅)，锅内引入沸水(水位线至炖盅一半高)

　　防水防火文火(温火)炖45分钟后既食原汁原味燕窝就搞好了。待燕窝制冷后，就可以用保鲜袋封好，放进电冰箱内储存,新鮮炖好的燕窝数最多可储存一个星期.搞好的既食燕窝能够 依自身的爱好转变出多种多样吃法。

　　吃燕窝有哪些好处呢

　　燕窝的作用和功效取决于能够 美白皮肤人们的肌肤，燕窝能滋阴养血和用健脾养胃，燕窝还能润肺止咳而且有养血的作用，燕窝能抑止肿瘤细胞的外扩散而且有养胎的作用。

　　中医学觉得燕窝："养阴润燥、养血柔肝、治亏虚、咳痰喘、咳血、久痢，适合于体质虚寒，缺乏营养，久痢久疟，痰多咳嗽，老年人漫性急性支气管炎、支扩、肺炎、结核病、咳血呕血和胃疼患者服用。下边我们一起来看一下燕窝的十大作用：

　　1.润肺滋阴、止肺虚性干咳、降低肺气虚变病。包含肺阴虚之哮喘病、气短、咳嗽痰多、痰里有血、咯血、咳血、急性支气管炎、流汗、低潮期热。

　　2.滋阴养血健脾养胃、止脾胃虚寒性、恶心呕吐。胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音。

　　3.凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症，相互配合燕窝作食，能补阴调变。

　　4.抑汗、气血虚、脾胃虚之容易出汗、小便频繁、晚上尿频。

　　5.养阴润燥，让人肌肤光洁、有延展性和光泽度，进而降低皱褶。

　　6.燕窝含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。

　　7.孕妈妈在怀孕期内、产前生完孩子进餐，则有养胎、补胎之效。

　　8.燕窝是纯天然增体液的食品类，并含多种多样碳水化合物，对食管癌，咽喉癌、直肠癌、肺癌、胃癌等有抑制和抗衡作用。

　　9.凡经体控电疗、放疗而造成的并发症，如喉干、咽喉痛、发胀、严重便秘、声嘶、反胃等，食燕窝都是有显著的改进。

　　10.燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养成分的有利食品类，有健康保健饮食疗法之效，是大家热烈欢迎之营养食品。

　　燕窝虫草炖草鸡

　　原材料：干燕窝2盏(约15克)，虫草5克，草鸡一整只

　　调味品：姜2片，米酒、盐各少量

　　燕窝虫草炖草鸡的作法

　　1、燕窝用清水侵泡至打开，再用清水清洗，捞出沥干水份。

　　2、虫草清洗，沥干预留。

　　3、草鸡削皮，汆水，切块状预留。

　　4、将草鸡、虫草、生姜片放进炖盅内，添加米酒，再引入适当清水，防水防火温火炖3钟头，添加燕窝温火再炖三十分钟，服用时添加适量盐就可以。