【克拉玛依燕窝店】
大枣百合炖燕窝能够填补血气
食材:燕窝1盏、大枣5颗、干百合10片、老冰糖适当。
作法:
1、燕窝自来水侵泡1小时,泡开后挑出来燕窝中的毛绒。
2、大枣和百合清洗。
3、燕窝、大枣、百合放进炖盅隔水文火烧煮30-45分钟。
4、能够依据自身的爱好添加老冰糖。
莲籽百合炖燕窝
莲籽百合炖燕窝能够祛火
食材:莲籽40克、百合40克、燕窝1盏、老冰糖10克。
作法:
1、泡开燕窝,去残渣和细毛,凉干水预留。
2、莲籽与百合自来水浸湿,清洗。
3、将莲籽、百合一起放进炖盅,加适当矿泉水,盖上盅盖。
4、隔水文火烧煮30-45分钟,可添加适量老冰糖。
桂花树百合炖燕窝
桂花树百合炖燕窝能够滋阴养血养生保健
食材:燕窝半盏、鲜百合一个、干桂花少量、冰糖水适当。
作法:
1、将泡开好的燕窝和洗干净的百合放进炖盅内
2、隔水文火烧煮30-45分钟。
3、加入冰糖水,撒上桂花树,翻拌后就可以服用。
雪梨百合炖燕窝
食材:雪梨、燕窝、百合、纯蜂蜜适当。
雪梨百合炖燕窝能够止咳润肺
作法:
1、燕窝用小水泡发,掰成条形。
2、雪梨清洗连皮,切一小块,新鮮百合清洗剥成叶。
3、雪梨和燕窝一起放进炖盅,先炖二十分钟。
4、二十分钟后打开表盖,添加新鮮百合,再炖二十分钟。
5、起锅后,食时添加纯蜂蜜就可以。
百合炖燕窝的做法大全里包含许多食材与百合燕窝配搭的作法,为身体填补丰富多彩的营养成分,服用百合炖燕窝时要留意燕窝每日吃是多少适合,不能过多服用。