做一次燕窝放多少合适

一盏燕窝大约5-6克，或6-7克。而且好的燕窝浸小水泡发3到4个钟头之后，均值能发大5倍至6倍，而质量优质的燕窝，能够 发大七至八倍。例如中国的著名品牌福临门燕窝，其泡开率通常能够 做到8倍之上，那样做出去的燕窝口味和实际效果当然也就很好。

"吃燕窝有什么功效

1、润肺滋阴、止肺虚性干咳、降低肺气虚变病。包含肺阴虚之哮喘病、气短、咳嗽痰多、痰里有血、咯血、咳血、急性支气管炎、流汗、低潮期热。

2、燕窝含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。

3、凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症，相互配合燕窝作食，能补阴调变。

4、让人肌肤光洁、有延展性和光泽度，进而降低皱褶。

5、抑汗、气血虚、脾胃虚之容易出汗、小便频繁、晚上尿频。

6、滋阴养血健脾养胃、止脾胃虚寒性、恶心呕吐。胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音。

7、孕妈妈在怀孕期内、产前生完孩子进餐，则有养胎、补胎之效。

8、凡经体控电疗、放疗而造成的并发症，如喉干、咽喉痛、发胀、严重便秘、声嘶、反胃等，食燕窝都是有显著的改进。

9、燕窝是纯天然增体液的食品类，并含多种多样碳水化合物，对食管癌，咽喉癌、直肠癌、肺癌、胃癌等有抑制和抗衡作用。

10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养成分的有利食品类，有健康保健饮食疗法之效，是大家热烈欢迎之营养食品。"

"椰奶西米露燕窝

主要材料：燕窝8g西米露100克

辅材：椰子奶1袋生鸡蛋一个冰片糖1粒

作法：

1、西米露用开水泡浸二十分钟，随后捞出，用凉水清洗一下，控干水分，预留。

2、燕窝要提前用冷水泡浸4钟头。

3、椰子奶一袋。

4、煲里，引入适当冷水，放进冰片糖，将西米露倒进煲里。

5、再将泡开的燕窝倒进煲里，煲至西米露全透明状。

6、随后再倒进椰子奶及打进一只生鸡蛋，煲至滚就可以。

7、一碗色香味俱全的红豆糖水就进行啦。

小提示：1.燕窝一定要提早泡开，并且不用过多。以防奢侈浪费啊。2.西米露一定要用开水泡二十分钟后再煲啊。""

"核桃仁燕窝

功效：提高孕妇免疫力，推动宝宝或小孩子头部生长发育

原材料：燕窝3-5克，核桃仁、纯蜂蜜适当

作法：将泡开后的燕窝老冰糖放进炖锅中，炖20-25分鐘上下，出锅前五分钟加老冰糖，最终添加核桃仁就可以。"

"燕窝口味

高品质燕窝口味细致滑爽。炖燕窝的水若有黏性，通常是涂上胶或聊过乳化剂。

不一样级别种类的燕窝有不一样的口味：

特级燕盏Q滑顺滑、完美享有;燕网是燕窝里侧的多孔结构一部分，是支撑点蛋只及雪琴的苗条网状结构物，口味细致润化，较非常容易消化;燕角是金丝燕用于固定不动燕窝两边一部分，是燕窝的“承重墙”，所需烧煮時间较长，较为难炖开。"