燕窝饼是什么：工人收割时弄碎的燕窝，将燕窝压制成不同形状，如菱形、球形、半月形、长方形或球形等。燕饼或燕球的品质比较差，属于低端产品，最好不要购买。

　　燕窝饼的由来

　　燕饼一般有叶子状、条状及圆饼状，用机器制模把燕碎压制成各种形状。燕饼和燕碎最大的卖点，就是价格比燕盏低很多，这是由于燕窝是高档滋补品以及礼品的属性，品相完好无暇具有较大的附加值，零碎的燕碎和燕碎压制的燕饼跟燕盏价格有时会有10倍的差距。燕碎的来源有运输时压碎了或者挑毛时挑出来的(但是这个量很少，工厂挑毛出来的大部分燕碎都黏回去了)，这部分燕碎做的燕饼营养跟燕盏差不多，是比较物美价廉的。但是市场上的大部分燕饼来源都是比较可疑的。

　　很少有商家会花高昂的成本去为便宜的燕碎挑毛，至少无污染的纯手工是极少的。实际上很多不良商家把漂白的草燕及毛燕制成不同形状的燕饼，也有加入食用胶等其它物质，营养价值并不高。当然也有把燕饼染上黄色/红色的颜料来当血燕/金丝燕销售。因此，购买燕碎、燕饼需要小心，要找可靠的店家。

　　孕妇能吃燕碎饼吗?就是属于燕窝的一种

　　可以偶尔吃的， 建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物，定期孕检。