有底燕窝和无底燕窝

　　无底洞的燕窝，关键是由于燕窝中的这一基座十分的厚实，并且在其中的营养成分，与燕窝相相对而言，還是略微稍逊一些，并且在购买的情况下，还会继续提升净重，因而在挑选燕窝的情况下，最好能够 挑选无底洞的，那样在营养成分，及其净重层面，全是不必担心的。

　　除开要考虑到燕窝是不是有底還是无底洞外，也有一点，也一样是如今顾客必须关心到的，那便是燕窝的质量，由于一些燕窝，尽管在价钱上较为低，可是在质量上并并不是非常好，因此在购买燕窝的情况下，一定要留意在其中燕窝的质量难题，只能购买高质量的燕窝，才可以保证这一燕窝的作用获得充分发挥。

　　"怎样购买燕窝?

　　一看：看燕窝的色调，纯天然的屋燕呈河马牙乳白色、灰白或微淡黄色，纯天然的洞燕呈鲜红色、浅红色或微淡黄色。

　　二摸：主要是明确燕窝的干燥度;两手捏燕窝顶尖轻轻地拗一下，如非常容易拗弯即是水份多者，侵泡后延展性差，一拉会断或手指头搓揉成粘稠的为仿货。

　　三闻：假如购买燕窝时，燕窝闻着有一股呛鼻的药液味，燕窝就会有将会历经药液的侵泡生产加工，不建议购买。

　　高品质、好的、确实燕窝会是什么味道?

　　燕窝带有很多的蛋白，它自身应该是有浅浅的腥味儿，这类味儿，是燕窝原材料的基础味儿。燕窝主要成分是胶原蛋白粉和唾液酸，在其中蛋白的成分占总营养成分成分的50%上下，因此真实高品质正宗的燕窝侵泡炖好后都是有一股独有的浅浅的蛋香味儿。"

　　"牛乳燕窝粥

　　此粥含钙量丰富多彩，是孕妈妈填补优质蛋白质的优良来源于。

　　原材料：稻米100克，牛乳1斤，水300克，巢加工厂特级白燕一盏。制做：1、稻米拣去脏物，清洗整洁。白燕浸4-8钟头。2、锅置火上，放进米和水，旺火烤开，改成文火熬煮三十分钟上下，至小米粒涨开落，倒进牛乳搅拌，放进白燕，再次用文火熬煮20-三十分钟，至小米粒浓稠，外溢奶香味时即成。3、食用时既能够 立即食用，还可以放糖或盐，变成不一样口感的奶粥。"

　　"牛乳银杏树炖燕窝

　　原材料：牛乳、银杏树、燕窝。

　　做法：

　　1.将杏仁清洗，杏仁放水炖十分钟。(杏仁应当去超市购买那类拨壳的软杏仁，或是购买杏仁水果罐头。)

　　2.将燕窝用小水泡发。

　　3.将银杏、燕窝加低脂牛奶、水倒进锅中煮十分钟就可以。(销售市场上燕窝的类型许多，价格也不一。提议大伙儿购买300元钱一两的燕窝，这类燕窝归属于中低端价格，合适女性滋补养生，一两燕窝能够 分6次食用。)

　　制做時间：二十分钟

　　燕窝做为纯天然滋补食品，老老少少都可以食用。对于不一样的群体，燕窝有不一样的作用。

　　女性：女性常吃燕窝能保养肌肤，使皮肤滋养光洁、颇具延展性，这也是诸多大牌明星热衷于食用燕窝维持容貌靓丽的一个窍门。

　　孕妈妈：在怀孕期最必须营养成分的补贴，在马来西亚有一半之上的孕妈妈食用燕窝。因燕窝里带有丰富多彩的特异性蛋白质，可推动人体细胞生长发育，提升抵抗能力。"