胆固醇高可以吃燕窝吗

能吃。

燕窝是一种非常好的营养保健品，遭受了许多顾客的喜爱。尤其是女性，非常喜欢吃燕窝，可以养颜美容。也有许多生病的人也喜欢吃燕窝，可以提高身体免疫力。大伙儿往往喜爱燕窝，是由于，燕窝是由水溶蛋白质，人体脂肪也有8种身体务必的碳水化合物构成的，在其中人体脂肪的成分仅占0.35%，碳水化合物也是少的能够忽略。因而，高胆固醇的群体能够适量的吃些燕窝。

"燕窝有什么功效

燕窝具备润肺滋阴、健脾养胃等作用。针对人体出現的肾阴虚、干咳、喘气、气短、痰里有血、咯血、急性支气管炎、流汗、脾胃虚寒、受凉等要素造成的恶心呕吐、肠鸣音亢进等临床治疗都是有显著的实际效果。此外它针对人体肌肤具备提升延展性和光泽度，降低皱褶。因为它带有丰富多彩的碳水化合物，针对婴儿和少年儿童的成才，提升脑的逻辑思维，提升人体体细胞的敏感度，填补后天性不够，都是有优良的功效。孕妈妈服食会对人体提高胃口，养胎补胎的作用。此外常常服用燕窝可以针对食管癌、咽喉癌、肺部感染、肺癌等病变有显著的抑止和抗衡作用。此外针对人体出現的放疗造成的并发症，例如恶心呕吐、发胀、严重便秘、咽部疼痛等病症有显著的改进实际效果。常常服用，针对所述临床医学的病症的调节和人体的免疫力功能都是有优良的功效。"

"什么样的人不能吃燕窝?

1、不满意四个月的宝宝:由于不满意四个月的宝宝不可以立即消化吸收燕窝中的营养成分，故不适合吃燕窝。

2、已经发烧感冒的人

3、对蛋白质过敏的人:由于滋秋养生堂燕窝带有丰富多彩蛋白，因此对蛋白质过敏的人应当慎重服用。"

"莲籽枸杞子冰糖燕窝

功效：养血柔肝，补血补气，有助于睡眠，养心安神

原材料：燕窝3-5克，枸杞子、冰糖、莲籽适量

作法：将泡开后的燕窝和莲籽分离炖，燕窝防水防火慢炖20-25分鐘上下，出锅前五分钟加冰糖和炖好的莲籽，起锅后添加枸杞子就可以。"

"野生灵芝丝袜高跟鞋燕窝羹

原材料：瘦猪肉30克，燕窝6克，野生灵芝15克.

野生灵芝丝袜高跟鞋燕窝羹的做法

1.瘦猪肉清洗，切肉丝，用吉士粉拌：燕窝浸发，拣去残渣、毛绒;野生灵芝清洗，晾干研细。