怀孕吃海参燕窝哪个好

　　大家都了解不论是燕窝還是海叁全是很好的保健产品，可是相对而言燕窝会比海叁安全性一些，由于我们知道海参吃多了之后将会会造成中毒了，并且孕妈妈在孕期的前三个月不是可以吃海参的，假如孕妈妈要吃海参得话一定要在怀孕四个月之后再吃，那样才会出现实际效果，可是吃燕窝就较为安全性了，并且孕妇能在孕期的整个过程上都服用燕窝。针对如今绝大多数的孕妈妈而言，孕期的机遇都仅有这一次，因此应当赶紧这段时间为自己食补。燕窝哪儿好呢，我觉得将会许多 早已服食了好长时间燕窝的人還是不能够非常好的回应这个问题，实际上燕窝的益处确实许多 ，不仅是在上面讲的针对孕妈妈有益处。如今燕窝基本上能够 说成一种全方位的保健产品了，由于燕窝针对许多 老年人、小孩、女士、男士都是有非常好的养生保健的功效。而燕窝也是最天然的，因此不容易对大伙儿的人体导致损害。假如大伙儿还不知道在哪儿才可以购到性价比高最大的燕窝得话，我还在原地给大伙儿强烈推荐一个很非常好的燕窝网，这就是东岛燕窝。这儿的燕窝不但品质靠谱，所有来源于新加坡，并且在价钱层面也一定会比一般的顾客在药房或是是在燕窝经销店的划算许多 。

　　"孕妈吃燕窝的益处

　　1、出示和填补孕产期所需营养元素

　　事实上，孕妈妈在怀孕早期因为恶心呕吐等缘故一半进餐非常少，相对而言营养元素的摄取消化吸收便会遭受挺大的危害。而燕窝每日只需服用1-2汤勺，其所能填补的营养成分就能大于孕妈妈平时2日三餐所摄取的营养成分。

　　2、填补胎宝宝需要之“燕窝酸”

　　孕期的头三个月时对胎宝宝中枢神经系统和各种各样人体器官发肓最重要的阶段，燕窝中带有一种达到10%的生物活性成份、身体必不可少的关键成份“神经系统氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这类宝贵成分只是存有于奶水中最好是的初奶和燕窝中。

　　3、预防妊娠纹

　　燕窝里带有一种活性多肽类化合物——外皮细胞生长因子(EGF)，它能刺激性多种多样细胞分裂繁衍，推动细胞分化，填补胶原蛋白粉，对损伤肌肤开展迅速修补，非常针对妊辰纹的防止有比较突出的实际效果。"

　　"木瓜奶炖燕窝

　　介绍燕窝性温，归属于清补、清补类滋补品，是女士的美容护肤滋补养生的佳品。追求美丽的大家何不试一下啦!

　　原材料

　　牛乳300ml、燕窝4小块、老冰糖适当、枸杞子老冰糖番木瓜一个、矿泉水适当。

　　作法

　　1、把干燕窝清洗表层，挑出来残渣，倒进适当矿泉水，泡开3-4钟头。

　　2、滤掉燕窝，放进炖锅。

　　3、添加未过燕窝的矿泉水水流量。上锅隔水蒸1.5钟头。

　　4、牛乳添加老冰糖，文火加温至老冰糖溶化。

　　5、番木瓜削皮去籽，切割成匀称的一小块。

　　6、将牛乳倒进燕窝中，搅拌均匀，再放进番木瓜就可以。

　　7、冷冻后口感更优。