燕窝和酵素能一起吃吗

水果酵素和燕窝不是可以另外吃的。水果酵素它是归属于肝脏排毒的，而燕窝它是给人体补充维生素的，另外吃得话将会会危害到燕窝的营养成分消化吸收。他们2个中间能够间距一段时间来服食，一切正常状况下到早上起来以后空肚可以吃燕窝，这个时候是非常容易被人体所消化吸收的，直到一切正常吃过饭以后再吃一些水果酵素，能够协助清除身体的一些内毒素。实际上在平常的日常生活之中，除开服食燕窝或是是水果酵素以外，提升一些健身运动也可以提高本身的新陈代谢循环系统，对人体也是有益处的。

"吃燕窝有什么忌讳常见问题

1、防止烟白酒

燕窝的一大功效是清肺润肺，而大家都知道的是抽烟对人体的肺部损害是十分大的，因此在服用燕窝期内最好是防止吸烟，包含要防止二手烟，最好是的便是戒除吸烟的不良习惯。

2、防止刺激性食物

老一辈常常讲吃燕窝时要“以清配清，以柔配柔”，它是有一定大道理的。包括葱、蒜、姜片、苋菜、麻椒、八角茴香、八角、朝天椒等以内的这种食材，相对来说是锐利、明显的食材，具备很大的刺激效果和“散发”的功效，和燕窝同食会显著降低燕窝的功效。

3、与药不可以另外服食

服用燕窝期内确实是能够服药的(包含中药和西药)，可是非常必须留意的便是，切勿另外服食，提议最少要分隔2钟头。

4、2儿时后再饮茶

中国茶道是修养身心，寻觅自身之道。《神农本草经》也讲到:“茶茗久服，让人强有力、悦志。”可是，茶带有单宁酸，不但会毁坏燕窝营养成分，还会继续阻拦人体对蛋白的消化吸收。因而，服用燕窝期内最好是不必饮茶。自然，假如喜爱茶且有喝茶习惯性的人，最好是还要在服用燕窝2小时后再饮茶。

5、发烧感冒期内不适合服用

尽管燕窝是清补型的，可是一般发烧感冒或是喉咙有痰症不是提议吃燕窝的。一方面，中医学注重虚不受补。另一方面，由于蛋白发热量很高，发烧感冒期内高蛋白的食物会使身体体温升高，不利发烧感冒的康复治疗。"

"养生保健美肤老冰糖燕窝

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原材料

干燕窝(需侵泡6钟头并清整洁)40g、大枣(约10~12颗)20g、枸杞子20g、高丽参(粉光参)20g、老冰糖(可依糖度喜号调整)40g。

作法

1、先将把干燕窝泡软(侵泡冷水约6钟头),把细毛挑除清除整洁.

2、把大枣,枸杞子,高丽参略清理(不能洗长时间养份会外流,略清理是要把尘土祛除),P.S.老冰糖要在流程3电锅跳起来后才添加,不然燕窝不容易软嫩滑口.

3、1.2.一起放进电锅内锅并放入1800cc的水(内锅水不必超出七分满,怕烧煮时液出消耗了燕窝),外锅添加一杯水后,按住电源开关.待电源开关跳起来后约五分钟,内锅添加老冰糖,外锅续加一杯水,再按住电源开关烧煮.等电源开关再一次跳起来就大获全胜了.

4、能够来一碗养生保健美肤湿热的燕窝了～～～

5、还可以像我这样散装放进电冰箱,喝冰凉凉的燕窝ㄛ~~~(放入电冰箱可储存5~七天)