26岁女人能不能吃阿胶

可以吃。但另外要留意个身体bai质是du否合适长期性服用固元膏。固元膏的zhi组成是阿胶、核桃仁、黑芝麻粉dao，而阿胶是滋补养生型的食物，阿胶性黏腻，无法消化吸收，脾胃虚寒、消化不好的人要禁吃，因此这要依据本人身体素质来明确是不是要服用固元膏。

但固元膏确实有优良的健康养生实际效果。最先，阿胶为传统式中药材，有补阴补血补气、养胎的功能;能冶疗气血两虚、虚劳咳嗽、呕血、大便出血、女性月经失调等，对虚损缺铁性贫血、肺瘘咳血、胎产月经崩漏等症有优良功效。

"阿胶吃完是否会容易上火：

适当的服用阿胶一般不容易出現上火症状，可是长期性很多的服用阿胶会造成上火症状，除此之外肾阴虚及其脾胃虚寒着服用阿胶将会会造成上火症状，会出現口干口渴、情绪波动大及其心浮气躁爱生气等病症。"

"储存方式

1、古方贮藏

气温开展寒湿时要草纸包装好，能够放到布满石灰粉的陶缸内，再将埋进谷糠中存储。

2、家中贮藏

当代阿胶一般全是铝铂板包裝，因此一切正常状况下将未开封市的阿胶放进冷藏室储存，阿胶已被开启得话，普通人家能够在更大夹层玻璃或木箱包装，放进防潮剂，随后用纸包装好，盖紧瓶塞，置放在荫凉干躁处或电冰箱就可以。"

"润肺止咳阿胶汤

【秘方】东阿阿胶6克，梨一个，老冰糖、白木耳适当。

【作法】将东阿阿胶，梨切片，加老冰糖，白木耳，煎制二十分钟，可长期性服用。

【作用】养阴润肺，宁喘止嗽，适合咳嗽痰多，干咳嗽等。吸烟者坚持不懈服用，心旷神怡。

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"女性生理期如何正确吃东阿阿胶

权威专家觉得：女性经前非常容易心烦、抑郁、焦虑不安，这时饮食搭配宜疏肝理气、舒肝理气，不宜食补;经行期内，女性非常容易腰酸背痛、肚胀、疲惫，应挑选易于消化、行气的食材，禁吃饮生冷食物的东西;经期停后，女性因为生理期外流月经、铁制等较多，必须滋阴降火，填补以前外流的血气，因此应多食含有铁、钙、蛋白的补血食物，例如阿胶、大枣等。实践经验，月经过后一星期是女性补血补气的金子期，这一时间段，气血两虚、缺铁性贫血的女性吃阿胶补血补气的实际效果最好是。"

"何时吃阿胶效果非常的好

1、冬天

尽管阿胶一年四季都能够吃，因为它是一种温性的养生食材，冬季吃阿胶实际效果会更好一些。假如在夏季服用阿胶，将会会危害身体的消化，再再加夏季平均气温较为高，假如储存不善也将会会让阿胶的出現霉变的状况，而冬季是食补的最佳时机，这时身体必须大量的发热量，因此冬季吃阿胶更有益于身体对阿胶营养成分的消化吸收。

2、生理期后

生理期后的女性会由于失血过多造成头昏，全身无力，面色发黄等，阿胶有非常好的补血补气益气养血的功效，因此在月经干净以后吃阿胶补血补气实际效果会更好一些，尤其是月经失调，经量较为少，色调较为淡的人，更应当在生理期月经干净后3到七天刚开始服用阿胶，生完孩子的女性在产后恶露整洁以后，还可以适度的吃一些阿胶补阴补血补气。

3、女性更年期

女性进到女性更年期后会出现睡眠质量差，出虚汗汗出，记忆力下降，心烦气躁等病症出現，这关键是由于雌性激素代谢降低，阴阳失调造成的，假如这时可以适度的吃一些阿胶，就可以合理的减轻女性更年期的病症。

4、生病

由于阿胶有非常好的滋补养生功效，生病的人身体较为孱弱，这时适度的服用一些阿胶能够滋补养生身体，能够让病症修复的迅速一些。"