产后一周吃鱼胶

鱼胶蛋白质含量是非常高的，非常容易被人体所消化吸收运用，并且还带有多种营养元素及其钙、铁、锌等诸多营养元素，是很好的滋补养生食材，有利于提升孕妇生完孩子身体免疫力，推动伤口修复，另外具有补气养血、滋阴润燥等作用，一般孕妇在生完孩子七天上下就可以吃鱼胶了，经济发展标准容许的，能够 每星期吃两到三次，吃到出月子。

产后坐月子期内，孕妇吃鱼胶还能推动奶水的代谢，提升奶水的品质，当宝宝进餐带有鱼胶成份的奶水，也会带来宝宝许多 好处，如鱼胶能协助宝宝增强抵抗力，降低得病，还能提升宝宝中枢神经作用的生长发育，提升逻辑思维和智商的发展趋势，有利于推动宝宝发肓。

孕妇吃鱼胶最好是选用清炖的方法，由于那样能够 确保鱼胶所带有的营养元素不容易外流，鱼胶清炖以前必须泡开，但留意尽可能不必泡长时间，觉得鱼胶有软湿就可以，随后清炖两个钟头就可以了，或是能够 与老冰糖、猪瘦肉或鸡脯肉等烧煮，味儿更强，吃鱼胶時间尽可能挑选在早上吃，主要是空腹服鱼胶更非常容易消化吸收。

鱼胶骨头汤鱼胶15-20克，猪排骨适量，川芎、高丽参、金虫草、莴笋。将全部原材料清洗，放入炖锅中炖3钟头(莴笋好啦再放)，调食盐就可以服用。【作用：益脑、益智类、补气补血，利心肾。加强肠胃五脏，增强免疫力】

"桂花树纯蜂蜜鱼胶水晶果冻

原材料：鱼胶粉15g、水380g、桂花树适量、老冰糖适量、纯蜂蜜适量。作法：1、锅子里添加300克的水烧开，加入适量的老冰糖煮至化掉。2、加入适量的纯蜂蜜煮1-2分钟。3、取80克水，把15克的鱼胶粉倒进在其中，充足的融解。4、把融解好的鱼胶粉倒进桂花糖水里搅拌均匀。5、把煮好的红豆糖水桂花树倒进磨具里。6、待红豆糖水放凉至常温下时加入适量的纯蜂蜜搅拌均匀。7、放入冷藏室6-12小时就可以。"

"哪些人不宜吃花胶?

湿痰重则：

花胶有非常滋补养生的实际效果，如果是湿痰重则服用，会加剧肠胃的压力，造成自身舌苔发白较为厚，嘴中黏腻等不适感的状况加剧。

发烧感冒病人：

发烧感冒病人的医治要以电影宣传主导，不宜食补。花胶是一种非常好的养生食材，发烧感冒病人服用不仅不可以改进感冒症状，还将会会造成湿邪不可以出去，加剧发烧感冒的状况。"

"一般状况下，花胶常温下存储就可以，要是放到自然通风荫凉的地区，花胶大部分都不容易霉变受到影响。花胶大少爷说到，长期性储放得话花胶可以用包装纸包囊好，再放到小箱子里储存，周边环境都没有很大的规定，要是自然通风舒爽、不湿冷、无臭味就可以。可是必须留意的是，假如花胶自身水分含量不足，则必须完全吹干后再放入小箱子里储存。在湿冷的自然环境下，若储存不善，花胶表层有时候也会出现一些黄曲霉菌。这时可将花胶彻底侵泡在冷水中一至二天，期内鱼缸换水一两次，随后用软毛刷清理花胶表层黄曲霉菌，最终开展吹干或是晾干就可以。

针对将花胶放入电冰箱或恒温箱里存储的方式，做为短期内储放是能够 的，但若做为长期性储放，一来占有电冰箱室内空间;二来放入电冰箱后不利花胶当然掉色，花胶放到电冰箱里会阻拦其色调的当然加重，如果是有升值空间的花胶也不太适合了。此外，花胶若要长期性储存得话，最好是也不必应用塑胶自封袋、整理箱等，怕会染上了塑胶的味儿。"