为了美肤怎么吃燕窝有效

最先是桃花燕窝羹，具备美容护肤颜颜，疏肝理气助消化，舒筋活血的作用。用料：干燕窝，桃花，纯蜂蜜，玫瑰酱，野生黑枸杞。

作法：将泡开好的燕窝放入炖锅，隔水加热20-25分鐘，放凉预留。取下一部分燕窝放入玫瑰酱中侵泡二十分钟，预留。加入适量桃花添加纯蜂蜜搅拌均匀后，倒进燕窝。将侵泡过玫瑰酱的燕窝放入与桃花运纯蜂蜜搅拌均匀的燕窝中，放入野生黑枸杞就可以。

随后是玫瑰花水蜜桃燕窝羹，具备养颜美容，促进消化，补充营养元素的作用。用料：干燕窝，水蜜桃，玫瑰酱，纯蜂蜜，野生黑枸杞。

作法：将泡开好的燕窝放入炖锅，隔水加热20-25分鐘，放凉预留。取下一部分燕窝放入玫瑰酱中侵泡二十分钟，预留。将桃子切片，添加纯蜂蜜和燕窝搅拌均匀。将侵泡过玫瑰酱的燕窝放入与桃子纯蜂蜜搅拌均匀的燕窝中，放入野生黑枸杞就可以。

你一定会喜爱的燕窝炒酸奶，能够 填补充足的维他命，且味儿酸甜可口，能够 提高胃口。用料：干燕窝，红肉火龙果，草莓，弥猴桃，青芒，牛乳，冰块儿，老冰糖，薄荷草。

作法：将泡开好的燕窝放入炖锅，隔水加热15-二十分钟，添加老冰糖在烧煮5-十分钟，放凉预留。将草莓清洗，红肉火龙果、青芒、弥猴桃、切片预留。将新鲜水果快倒进燕窝中，倒进牛乳搅拌均匀，放入冰块儿和薄荷草。

最终是桃浆燕窝，具备养颜美容，润肠润肠通便的作用。用料：干燕窝，桃浆，老冰糖。

作法：将泡开好的燕窝和桃浆放入炖锅，添加适量的纯净水。盖上入炒锅，隔水炖煮。烧煮三十分钟上下后再添加适量的老冰糖，再次隔水炖五分钟就可以服用。

在这个看脸的时代，养颜美容早已变成了女士的一个关键的课题研究。根据服用天然燕窝来养颜美容，是一个明智的选择

燕窝对关爱肌肤有十分多的益处，合适女士在外界维护保养闲暇，本质调养。

高效率修补

燕窝中带有的细胞生长因子会与创口周边细胞质上的非特异蛋白激酶紧密结合，进而激话胰蛋白酶，加速蛋白的生成，推动纤维细胞的生长发育，推动肌肤和黏膜创口痊愈并种活伤疤收拢和肌肤的畸型增长，迅速高效率修补外伤。使衰退身亡的体细胞足以立即填补，损害的外皮足以修补，改善肌肤薄、不光滑、伤疤等欠佳情况。

延缓衰老

EGF能推动外皮机构鳞状上皮细胞、角质层体细胞、纤维细胞等多种多样体细胞的生长发育、瓦解，加速基础代谢，提高其表皮细胞特异性，进而使体细胞维持质与量的健全，使肌肤越来越更抓紧实，降低皱褶的造成。

淡化老年斑

对较黑皮肤颜色的肌肤和各种肌肤色素沉淀，EGF可根据推动新生儿体细胞来取代衰退体细胞，以减少肌肤中色素和有色板块体细胞的成分;使较黑皮肤颜色和各种色素沉淀的肌肤越来越较为嫩白。

滋养补水保湿

EGF能推动体细胞外玻尿酸、糖蛋白等生物大分子的生成和代谢，提高肌肤的吸水性，维持肌肤内水份。还能够改善肤质血循环，外皮内角质层薄水份维持工作能力提高，让皮肤滋养释放魅力。