来月经吃了鱼胶

第一，女性在经期到来期内如果不能吃鱼胶的，这是由于鱼胶具备活血的作用。在月经期假如吃完鱼胶得话，有可能造成提早停经活血，那样对人体会出现危害。另外，鱼胶是一种养生食材，生理期在身体排毒，有可能把在其中的营养成分排出去，或是造成消化吸收欠佳，导致消耗。

第二，针对女性而言在经期到来期内的饮食搭配维护保养也是很重要的，要想确保身心健康得话，饮食搭配上应防止吃一些冰冷，刺激强的食材，尤其是海货一类的食材，吃多了将会会造成经期状况遭受危害，如果比较严重得话，造成经量稀缺，生理周期拉长等情况得话，还必须尽快的采取一定的有效措施来医治好才行。

第三，女性在经期到来期内要留意好歇息，防止做重力气活，并且觉得到疲劳以后要立即的歇息，不然损害肾气以后会有可能造成气血两虚的情况出現，也是不利女性的身心健康的。此外许多 女性的如果寒性体质得话，能够 在月经期每日洗个开水脚，能够 推动神血液循环系统也是有益处。

经期到来期内的女性防止触碰冰凉的物品，尤其是在夏季的情况下要留意千万不要进食忽冷忽热，长期吹中央空调或是是电风扇得话，不利月经期的身心健康，如果冬季得话，也最好是不必被劫持冷水，确保身心健康是防止病症找上自身的关键方法。

"哪些人不宜吃鱼胶?

湿痰重则：

鱼胶有非常滋补养生的实际效果，如果是湿痰重则服用，会加剧肠胃的压力，造成自身舌苔发白较为厚，嘴中黏腻等不适感的状况加剧。

发烧感冒病人：

发烧感冒病人的医治要以电影宣传主导，不宜食补。鱼胶是一种非常好的养生食材，发烧感冒病人服用不仅不可以改进感冒症状，还将会会造成湿邪不可以出去，加剧发烧感冒的状况。"

"鱼胶炖高丽参原材料：白色花鱼胶40g、高丽参适当、老冰糖适当。作法：1、提前准备原材料：白色花鱼胶、高丽参、老冰糖。2、各自泡小水泡发。3、把泡开好的高丽参用剪子裁成片状。4、把泡开好的鱼胶、西洋参片一起放进炖锅瓷芯里。5、注进一碗水。6、刚开始炖三个钟头。7、类似好的情况下，解开盖子，添加老冰糖。等老冰糖彻底溶化就可以端起了。

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"玉兰鱼肚

用材：

发制鱼肚400克。净虾仁250克，猪肥膘肉175克，生鸡蛋两个，熟火腿十五个，发制平菇15克，虾黄15克，蔬菜松25克。

调味品：

淀粉和面粉20克，蛋清两个，绍兴酒30克，精盐4克，白砂糖50克，蕃茄酱35克，醋15克，葱末15克，生姜沫15克，鸡精4.5克，香油15克，猪板油150克(实耗约100克)，老母鸡汤200克。

作法：

⒈鱼肚沥尽水份，切发展6.6厘米、宽3.3cm的骨牌块12块，用精盐(0.5克)和鸡精(一克)腌喂十分钟;

⒉虾仁和猪肥膘肉合——起剁碎细茸，加蛋清、精盐(0.5克)、绍兴酒、鸡精(1.5克)，淀粉和面粉(10克)调拌匀称。平菇、熟火腿切细条;生鸡蛋用平锅吊成鸡蛋皮，切细条;虾黄剁碎，炒过;

⒊腌喂过的鱼肚摆放在案上，再把做成的虾茸(约一半)匀称的抹在每片鱼肚上边(抹得要光滑光滑);为美食街

⒋随后将切完的平菇丝、熟火腿丝、蛋皮丝和虾黄末、菜松装点在虾茸上边(要装点得匀称、齐整)，摆放在盘里，上蒸屉用文火煮熟后，取下，摆放在盘的外侧;

⒌炒菜锅容易上火，加猪板油(50克)烧开，放进葱末、生姜沫炝锅，再添老母鸡汤(100克)和精盐(1.5克)、鸡精(1.5克)，烧开时，用淀粉和面粉(10克)勾成薄芡，淋香油(5克)，浇在蒸熟的虾茸鱼肚上;

⒍另起炒菜锅容易上火，加猪板油(约100克)烧开，将另一半虾泥揉成元宵节尺寸的肉丸子(约12个)下下锅中，煎出扁圆形的饼状并呈橙黄色时取下;

⒎炒菜锅留底油(25克)上火烤热，放入蕃茄酱炒一下，再放白砂糖、醋、精盐(1.5克)、鸡精(1.5克)，炒透后添老母鸡汤(100克)，再下煎好的虾饼，移文火慢烯约3—四分钟时，可将锅端玄火位，用箸一一将虾饼拣出，摆放在盘的里圈。锅内余汁添香油(10克)容易上火稍炒，浇在上面即成。"