50岁的女人怎么吃阿胶

要依据你本身的状况来挑选吃或是是不要吃，阿胶有补血补气活血化瘀的作用，假如月经量过多，不建议在生理期服用阿胶，生理期注意保暖，不必随意的滥用药品，以防危害经期。另外必须留意生理期环境卫生，防止着凉及劳累过度。维持心情舒畅。这一年龄层非常容易骨质疏松症，可适度填补钙中药制剂。

"阿胶益处：1、补血补气、益气养血、活血　　女性缺铁性贫血会造成寒性体质、畏冷、气血两虚、虚劳咳嗽、呕血、大便出血、女性月经失调等。坚持不懈服用它的膏类及其其他的产品能够做到和血补阴，除风润肺，化痰清肺，通便，调肠子的作用。长期服用它的膏类，女士冬季手脚冰冷的情况也将获得合理改善。

2、养颜美容　　它能明显增强身体血细胞及血红蛋白浓度的成分，根据补血补气而滋养肌肤。长期服用可使皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。是滋润肌肤，养颜美容之上品。

3、可改善身体钙均衡　　坚持不懈服用它的女士，可提升人体内钙的摄取，提升骨矿成分，推动人体骨骼生长发育健壮，并能推动钙的消化吸收和存储，另外还能使自身来到老年人的情况下，防止骨质疏松。

4、增强抵抗力　　常常服用，能够提高心的作用。它带有丰富多彩的蛋白，属动物类胶元蛋白质，与蔓草类药核对身体有感染力，有益消化吸收运用。《纲目拾遗》中谢提及它能冶疗影响腰疼，超强力伸筋，添精健肾。

5、调理月经安胎　　　　能够用以因气血两虚、血淤和心火旺造成的月经失调;可滋阴血，益冲任，故可安胎、养胎，調理怀孕病。对普遍胎元失养，胎动不安，乃至小产有非常好的医治作用。

6、缓延衰退　　带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及其多种多样营养元素，多种多样碳水化合物等。这种全是身体营养成分关键化学物质，有显著延缓衰老、益寿延年的作用。"

"润肺止咳阿胶汤

原材料：阿胶6克，梨一个，老冰糖、白木耳适当。

作法：将阿胶、梨切片，加老冰糖、白木耳，煎制二十分钟，可长期服用。

作用：养阴润肺，宁喘止嗽，适合咳嗽痰多、干咳嗽等。"

"阿胶配西洋参可以吃的

一般阿胶能够医治气血两虚，改善困乏、头昏、心慌气短、脸色苍白及失眠症等病症，而西洋参能够补气血，吃西洋参不容易造成容易上火。阿胶配西洋参彻底能够，沒有矛盾，既能够补气补血又可以改善气虚症状。

阿胶归属于食药同源的化学物质，对调理血气、滋补养生血气拥有 非常好的作用，西洋参具备补阴、养血的作用，特别适合热症的病人服用，可以改善阴虚火旺造成的手脚心发热、面色通红、疲倦乏力等病症。吃西洋参还可以具有輔助降血脂、降低血脂、改善心脏供血不足、防止心血管病症的作用，可以提高人体免疫力，提高抗病性工作能力。可是阳气虚、咳嗽有痰的病人不适合服用，此外吃西洋参也要禁吃箩卜，由于西洋参有补气血作用，箩卜有温阳化作用，二者的作用会相互之间相抵。"