哪类人群需要注意补充营养问题呢？除了术后恢复或是身体虚弱的朋友，其实孕妇也需要补充多种营养成分，才能够保证整个孕期都有着足够的营养保证，宝宝也可以发育的更好，而孕妇每顿吃多少燕窝呢？这就是朋友们所好奇的事情了，下面就是进行介绍的时间。

       1、不宜过量

       燕窝是大家都很喜欢，并且比较认可的传统滋补食品，从古代开始富贵人家就会经常食用燕窝来起到较好的滋补作用了，而现在的生活水平变得更好了，燕窝也逐渐成为了越来越多人会购买的产品，只是孕妇要吃多少用量呢？很多朋友会觉得越多越好，其实并不是这样，如果食用过量反而会带来不必要的问题。

       2、合适的用量

       既然吃太多燕窝并不是好事，那么每次吃多少克会比较好呢？从孕妇的营养需求以及身体的吸收情况来看，为了不增加孕妇身体的负担，并且能够更好的吸收营养成分，每次食用3到5克的燕窝会比较好。

       经过简单的介绍之后，对于孕妇每顿吃多少燕窝，之前还疑惑不解的朋友，现在肯定就能够恍然大悟，也会更清楚情况到底是什么样的了，由于燕窝的销售渠道较多，所以需要谨慎选择，才可以购买到品质更不错的燕窝。