来月经可以吃椰皇炖燕窝

能够的。女性生理期因为血夜外流过多，而造成人体营养元素的损害。而燕窝中带有丰富多彩的碳水化合物、矿物、蛋白。具备滋阴润燥、养血美容养颜之作用。中医学认则主燕窝性温具备“补而清”“清肃下滑”之作用，对生理期气血两虚的人，服用燕窝可协助食补。

"椰皇炖燕窝：

用材：

印尼椰皇一个燕窝1盏

纯蜂蜜一勺牛乳100克

椰皇炖燕窝的作法

印尼椰皇炖燕窝的作法详解1

流程1、早晨泡开一盏燕窝，待夜里应用。

流程2、将泡开的燕窝捡细毛，撕掉成细的一缕一缕。

流程3、取一个椰皇从这当中上端坎开。

流程4、放进燕窝，倒进牛乳。

流程5、盖上椰皇的上端，由于我的被砍坏了，因此用保鲜袋包起来，在火灾上炖十分钟，随后再在文火上炖三十分钟，假如喜爱燕窝化一些，能够再炖久一些。

流程6、炖好，开盏，添加一勺子纯蜂蜜，椰皇炖燕窝就进行啦。

吃椰子鞋炖燕窝有哪些好处呢

1、养颜美容

椰子炖燕窝带有糖、人体脂肪、蛋白、儿童生长激素、维他命和很多营养元素。孕妇吃椰子鞋炖燕窝能够填补细胞内液体，扩张血夜容积，滋养肌肤，使皮肤更为细致，有光泽度，有养颜美容的作用。

2、补充维生素

椰子炖燕窝带有糖、人体脂肪、蛋白、维生素DlexBand、维他命C和营养元素，如钾和镁，孕妇吃椰子炖燕窝能合理填补身体营养成分，提升人体的抗病性工作能力，有补充维生素的作用。"

"燕窝应当怎样存储

燕窝的保存方式：干度和环境湿度

干燕窝较为脆，在运送全过程中，很容易粉碎，因此绝大部分状况下，店家全是给燕窝洒水变松后，那样的燕窝柔韧性一些就不害怕粉碎了。自身在街上买的燕窝很有可能会购到水分含量不足的燕窝。而燕窝的保存方式是十分注重燕窝的干度和环境湿度，买回去的燕窝水分含量不足，就非常容易长霉霉变。因此最商业保险的作法，便是自身吹干一下。

吹干燕窝的方式非常简单：要是把燕窝开启放到17-18度的中央空调中一个夜里就可以当然吹干了。或是还可以自身用电吹风烘干(要用冷气)。

燕窝的保存方式：光源

光源在燕窝的保存方式中也是一个很重要的层面，许多 盆友很有可能都是忽视这个问题。燕窝的保存要防止太阳直晒，不然会损坏。很多人不留意燕窝的保存方式，一不小心让燕窝返潮了，随后就取得太阳下来晾干，結果燕窝全坏掉了。谨记谨记。

燕窝的保存方式：温度

在干度和环境湿度中便说过，吹干燕窝的情况下要用风一吹，这表明温度针对燕窝的保存方式也是十分关键的。一般的燕窝店内，老总都是把燕窝保存在电冰箱里边，表明超低温对燕窝的保存有益处。这儿也强烈推荐大伙儿把燕窝保存在电冰箱里边，温度在2~8℃，那样就能更长期地保存燕窝啦!

燕窝的保存方式：器械

燕窝用哪种器械来保存比较好呢?自然是可以密封性的最好是，这儿强烈推荐用乐扣，沒有乐扣可以用一般的密封性盒，不安心就在外面再包一层薄膜袋。那样关键便是不许燕窝返潮。储燕燕窝是保存在2~8℃的专用型燕窝保存电冰箱。"