花胶鸡汤来月经

一些状况是可以吃的，可是传统得话就不要吃，等月经过后再吃就行。此外，还可以在经前吃，那样能够 具有减轻月经疼痛的实际效果。

"花胶老母鸡汤

原材料：鸡400克，花胶20-30克，姜片，大枣，盐适量。

①将花胶表面开展清理，放进炒锅开展防水防火干蒸房(一般干蒸房時间为五分钟，具体时间视花胶薄厚而定，最多不超过十分钟;蒸到花胶表面收拢、发黏就好了，蒸時间太长，胶原纤维会被蒸出去)。

②凉水未过花胶侵泡12小时之上，夏季留意放电冰箱内存储，每天需鱼缸换水。

③以后切或是裁成段预留。

④解决整洁的鸡切割成块，放生姜片，入锅焯掉鲜血，预留。

⑤将黑椒鸡块、花胶、大枣放进石锅，添加冷水，同煲2钟头上下，下盐调料就可以。

作用：此汤具备滋容貌、补气补血的作用。

"坚持不懈吃花胶的益处：吃花胶是一个从里到外，渐渐地滋润的全过程。坚持不懈吃花胶一个月，皮肤比以前变好，有光泽度了，鱼胶中含有胶原蛋白粉，协助美容养颜，防衰老，可使皮肤修复朝气蓬勃。坚持不懈吃花胶3个月，每天照镜的女性会发觉，皮肤的光滑度，盈润度都是有显著有转变了。坚持不懈吃花胶6个月，假如你以前消化道不大好的，你能发觉进食不消化吸收、消化不好，严重便秘等难题已经渐渐地的消退。坚持不懈吃花胶9个月，你能发觉你的转季发烧感冒频次会降低，抵抗能力提高了，身体素质变好啦。坚持不懈吃花胶一年，追求美丽你的会发觉皮肤比上年同一时间有转变，皮肤更为光泽度、细致、滋养，并且色素斑在渐渐地消退。非常是中老年或是女性更年期的女性焦虑情绪、失眠症、内分泌紊乱也会出现转变。

鱼胶长期性吃，实际效果看的见：追求美丽的女生长期性吃鱼胶，皮肤会越来越嫩白润化有延展性、脸上斑也慢慢消除了。备孕期妈妈在备孕期间刚开始服用鱼胶，能够 提高自身体质，为未来孕期做准备。

孕妈妈长期性服用鱼胶，既能提高本身的免疫能力，又能为胎宝宝出示丰富多彩的营养成分，关键是妈妈和商品皮肤都鲜嫩哒，总得来说便是做到一人吃二人补。

孕妇长期性服用鱼胶，能让新手妈妈面色更当然白里透红，皮肤更白更嫩。鱼胶每一次使用量大约15克到20克，最好第二天吃一次，尽可能每天早晨或睡觉以前空肚服用。那样消化吸收的实际效果是最好是的。"

"把控美味花胶的胃口

每星期2—3次，成年人每一次30g，少年儿童(九岁之上)和老年人每一次15g。有关花胶的胃口，许多 店家都是有自身的强烈推荐，对比于以前每星期吃40g、每星期1次的食用方法，尽管总的量类似，但是身体的反映确实不一样。花胶做为异性朋友动物蛋白的，身体必须固定不动的规律性来消化吸收融入，坚持不懈的越规律性，身体就越不容易抵触。"