引产清宫后能吃阿胶补血吗

"女性在引产后是能够吃阿胶的，吃阿胶有益于女性人体的修复，促进人体尽早恢复过来情况。

根本原因

阿胶是一种食药同源双用的中草药材，其作用主要是补血补气活血，滋阴润燥。女性在引产手术之后由于身体气血两亏，出現少气懒言，疲劳乏力，脸色苍白的状况。长期性吃阿胶，能够合理改进身体疲惫，促进人体迅速修补，增加抵抗力。

措施提议

女性能够在引产后用阿胶水冲喝，或是是相互配合别的养血补气血的食物一同煮粥喝，或是是应用中药包熬汤，都能够具有功效。"

"一天吃阿胶最佳時间是什么时候?

假如非得给一天吃阿胶最佳時间找一个回答，那一定是早晨，从消化吸收视角而言，空腹服更有利于阿的消化吸收，因此 ，能够把阿胶当做早饭吞掉。

但一天吃阿胶最佳時间务必是早晨空肚吗?并不是!别忘了，阿胶也是一种食材，人必须一日三餐，阿胶做为食材，还可以一日三餐搬到饭桌上。简易地说，何时吃阿胶都能够，能够当早饭、当午饭、当晚饭、当宵夜。总而言之吃进了肚里，它的营养成分就会就会被身体消化吸收，阿胶的功效也会被身体运用起來。"

"滋补养生美容养颜阿胶银耳山芋羹

食物清单：天然的银耳一朵/莲籽适量/干桂圆五个/大枣2个/枸杞子适量/东阿阿胶/30克/山芋100克/陈皮15克/老红糖30克

作法详尽流程：

第一步：阿胶块用花刀砸碎，预留，银耳取一朵，加冷小水泡发，去蒂，清洗。

第二步：山芋去皮切成一小块，便捷完善，本人喜爱用老红糖烧煮甜点，更滋补养生，秘方里的量较少，喜欢吃甜的能够再加多哦。

第三步：提前准备大枣，莲籽，干桂圆，枸杞子：炖锅里放进适量的水，将食物逐一放进，大枣和枸杞子讨厌酥烂的能够后放。

第四步：最终添加一块陈皮，烧煮约1-1.5钟头,烧煮完能够温暖的先喝上一碗，或是放进电冰箱冰饮后服用也是很棒棒的

第5步:浓浓的胶原纤维和营养成分，很合适女性秋冬季时节服用哦～益处多多.

小提示：服用银耳有强精补肾壮阳、润肠通便安全通道、补气血和血、清脑壮身、补阴益胃、润肺止咳生津止渴、健脑醒神、美容嫩肤、益寿延年等多种多样作用，适量服用对人体有一定的益处，可是银耳中的膳食纤维成分丰富多彩，天天吃非常容易使人体出現消化不好、肠胃不适感等身体不舒服的状况。

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"阿胶山药粥

【秘方】东阿阿胶15克、淮山药100克、小米100克、白砂糖或盐适量调料(随意选在其中一项)

【作法】

1.阿胶砸碎，研成细粉颗粒状，预留;

2.淮山药切割成一小块与小米手机一同放进锅中，放水适量，先火灾烧开，后转文火煨熬成稠粥;

3.最终添加阿胶粉状，翻拌，再次文火加温，至阿胶彻底烊化，可自己挑选糖或盐调料。

【作用】健脾和胃，滋阴润肺。脾胃虚寒，饮食搭配未消，面色暗黄，口干舌燥口淡者可服之代主食，此为两人分量。"