花胶月经不能吃

女士在生理期能够 适度吃花胶，花胶中的主要成分是胶原蛋白粉，平常吃能够 提升肌肤的延展性，使肌肤更为光泽度细致，有养颜美容的作用。女士在生理期时能够 适度吃花胶，能够 提升人体的抵抗能力，可是花胶是一种寒凉的食材，不可以吃太多，吃得过多会造成经痛和月经量的提升。在生理期时不必吃过多的花胶，能够 多吃湿热性的食材。

"鱼胶的成份----

鱼胶的关键成分为高級胶原蛋白粉和粘多糖化学物质、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素，其蛋白质成分达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%。鱼膘中带有的很多分子伴侣胶原蛋白粉，是身体填补、生成蛋白的原材料，且便于消化吸收和运用。可合理增强免疫力、抑止肿瘤细胞、活性体细胞、避免肌肤老化除皱纹，活性骨筋缓解风湿病及酸疼，非常在补血补气、活血、补阴、润肺等层面更有显著作用。"

花胶的食用方法加什么配料

花胶恰当的炖法，注重配料，配料实际上能够 简单一点，例如檽米、大枣、枸杞子、莲籽、牛乳这些这种，全是能够 跟鱼胶一起炖的，主要是鱼胶的作用，因此 花胶使用方法的辅材能够 简易。自然，如果是以便作法更丰富一些，能够 加猪小肚、猪瘦肉、花胶炖乌鸡这些都能够。在网络上有很多作法的解读，每一种作法的作用也是有一定的偏重于的。这就是花胶的恰当吃法。

"购买花胶能够 从下边四个层面考虑到

花胶的年限

一般要立刻吃得话最好选老花胶，老花胶的质量比新花胶的好许多 ，老花胶的色调是较为黄的，看肉质可分成暗黄，金黄色等，并且沒有腥味儿。新花胶色调是较为白的并且腥味儿很重。

花胶的品质

性价比高的花胶你炖了后水为清的，并且基础没腥味儿。水为混浊的就沒有清的很好，也有真实的花胶无论炖多长时间它都不容易烂的。

花胶的肉质

有些是粗肉，有些是柔肉的。把花胶拿起來在光源好一点的地区看，能够 见到它里边的线框和肉质，为此来分辨花胶的品质。

花胶公和母之分

花胶有公胶和母胶之分，各自源自雄鱼及雌鱼的鱼膘，香港人较爱吃公胶，贪其薄身软滑，通道不容易融化，反过来中国人员却倾心食母胶，觉得厚身较黏，总得来说是各有所好。

从型体上说，公的较为长、薄，母的较为圆、厚;

从口味而言，同一种胶公的较为清新一点，母的胶原纤维较为多一点，因此较为黏;

从炖的時间看来，公的比母的要较为耐炖;

从作用而言，公的比母的好些一些，因此公胶常常比母胶要贵一点。"

花胶的食用方法注重精美和高效率有效。由于身体的消化吸收比较有限，因此 依据每日的消化率，每日提议一次炖15-20克花胶，是干花胶的净重，并不是泡开后的净重。水流量一般是一碗水的分量。隔水炖2-3钟头，依据鱼胶的尺寸和薄厚及其肉质特性，挑选炖的時间。耐炖的肉质能够 炖久一点，喜爱口味熟烂软榻一点的，炖的時间能够 久一些。一款鱼胶的口味也是必须根据炖的時间和做法来调节的。