这个需要购买者自己辨别。纯正的燕窝呈淡黄色，闻起来有淡淡的腥味，如果有浓烈的腥味或油腻味为假燕窝，泡发后撕一块燕窝，轻轻拉扯有弹性不会断裂的为真燕窝。

哪里能买到真燕窝：

1、药店渠道购买：可以去一些知名中药店或者大型连锁药店去购买，药店购买的渠道基本上是真货，但是价格比较昂贵，一克燕窝大约售价在80块以上，而且燕窝的等级基本上都是质量中等，很少有上品。

2、原产地购买：可以去燕窝的原产地购买，比如印尼、泰国、越南、马来西亚和新加坡等地购买。

3、代购渠道购买：如果自己有亲戚朋友在燕窝产地，那么就可以通过他们帮忙去当地的药店或者燕窝采集工人那边购买。如果没有熟人，就找那种专业做代购口碑较好的代购商家或者通过海外直邮的模式进行购买，也能买到一部分真货。

4、进口商超购买：可以通过当地比较知名正规的大型进口商超购买，这种超市一般都是对外招商，所以高档超市里都有燕窝供应商的专柜，且每个月都会有相应的SGS检查，如果所售卖的商品与实际产品的商标、产地、成分表不符合的话，是要被扣分，从货架上撤销的。

5、海外旗舰店购买：可以通过到一些海外旗舰店购买，现在很多国外知名大型超市都会入驻中国，在中国设有品牌超市、品牌旗舰店或者线上海外旗舰店，可以通过到这些海外旗舰店或者是线上经过认证过的官方旗舰店进行购买，国外比较注重品质和口碑，因此买到真货的几率不低，但是燕窝的品质不一定能保证最好，但是对于普通老百姓来说，价格比较亲民，也是一个不错的选择。

6、品牌专柜购买：可以通过到比较知名的燕窝品牌专柜进行购买，有很多品牌燕窝在全球各地都设有专卖店，如果国外有燕窝品牌，国内刚好设立了燕窝品牌专柜的话，这种渠道购买的燕窝也能保证有真货，因为国家工商局对进口食品的管控非常严格，没有一定的经营权限和相关认证许可，是没办法售卖燕窝的。而且如果是品牌专柜的话，燕窝的品相和等级都要相对比较好一些，很容易买到高品质的真燕窝。

7、品牌燕窝代理公司购买：可以通过到国内品牌燕窝代理公司处购买，这些很多商品都是从国外直接购买过来的，与国外专业品牌燕窝建立了长期代理合作的关系，不过现在这种代理商真的鱼龙混杂太多了，最好先去国外的官网查询一下有没有在国内设立代理商或者授权过该代理商售卖产品，这种渠道也是能够保证购买到真燕窝的。

8、当地保税区购买：可以通过到当地的保税区进行购买，保税区的商品都是经过海关严格的检查之后才进入中国进出口贸易市场的，可以去保税区的直营店去购买，而且保税区的产品真的价格超级便宜哦，不过就是需要等待的时间特别久。

9、机场免税店购买：可以通过到国外的机场免税店进行购买，一般免税店的商品都很便宜哦，不过也有不少人反应在机场免税店买燕窝被坑了。