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小孩子燕窝一次吃多少
488 2020-09-21

通常来说,一名正常的成年人每次食用燕窝的用量在3-5克之间就可以达到保健养生的作用。但是由于小孩的消化系统尚未发育完全,所以小孩燕窝一次吃多少克与成年人是不同的。一般来说,小孩燕窝一次吃1.5-2克就可以达到为小孩补充营养的功效了。小孩燕窝一般要在早上7:00-9:00之间空腹食用,每周食用燕窝2-3次即可。燕窝美食有很多种,但是由于小孩的消化系统尚未发育完全,且身体正处于生长发育阶段,所以小孩吃燕窝的时候要注意均衡搭配。在给小孩吃燕窝的时候可以选择一些诸如百香果燕窝、鲜橙炖燕窝等水果燕窝给孩子吃。但是对于年纪较小的小孩来说,可以食用一些燕窝粥。

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